สนามกีฬาเฉลิมพระเกียรติฯแน่น กิจกรรมชุมชน "เนชั่น / คม ชัด ลึก" เมืองแกลง
แฟนพันธ์แท้ ดร.สาทิส อินทรกำแหง แห่งชีวจิต รอเต็มสนาม หลังรู้ข่าวอาจารย์จะมาร่วมกิจกรรมชุมชน สอนหลักการรำกระบองที่สนามกีฬาเฉลิมพระเกียรติ 80 พระพรรษา เทศบาลตำบลเมืองแกลง จ.ระยอง เผยออกกำลังกายทำให้ร่างกายห่างไกลจากการเจ็บป่วย
ที่สนามกีฬาเฉลิมพระเกียรติ 80 พระพรรษา เทศบาลตำบลแกลง อ.แกลง จ.ระยอง เต็มไปด้วยแฟนคลับ ประชาชนคนรักสุขภาพ ที่มาออกกำลังกาย พร้อมกับเตรียมพร้อมเพื่อรอพบกับต้นตำรับการใช้ชีวิตแบบชีวจิต ดร.สาทิส อินทรกำแหง ซึ่งเดินทางมาเยือนเทศเทศบาล เพื่อร่วมแข่งบาสเกตบอลกับทีมเนชั่น แล้วยังได้มาร่วมกิจกรรมกับชาวบ้าน ด้วยการมาสาธิตวิธีการออกกำลังกายด้วยกระบอง ทำเอาประชาชนที่มาออกกำลังกายตั้งตารออย่างดีใจ เพราะมีจำนวนมากที่เป็นแฟนพันธุ์แท้ติดตามอ่านงานเขียน และติดตามการปฏิบัติตามแนวทางชีวจิตของอาจารย์
บรรยากาศในสนามกีฬาในยามแดดร่ม จึงเต็มไปด้วยประชาชนที่มารอเพื่อฟังการแนะนำ และรอออกกำลังกายด้วยกระบองไปพร้อมๆ กัน โดยงานนี้ มีป้ายุง นักเขียนชื่อดัง จากนิตยสารชีวจิต มาเป็นผู้สาธิตท่าทางการใช้กระบอง โดยมีอาจารย์เป็นผู้แนะนำขั้นตอนของแต่ละท่า และบอกว่า แต่ละท่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง สนามกีฬาจึงมีสีสัน และเต็มไปด้วยบรรดาสาวกการออกกำลังกายแบบชีวจิต ถือกระบองออกท่าทางกันเต็มสนาม และแม้จะใช้เวลากับการปฏิบัติอยู่หลายท่า แต่ทุกคนบอกว่า สนุก และดีใจที่ได้โอกาสเรียนรู้การออกกำลังกายกับอาจารย์โดยตรง
กลุ่มเพื่อนที่มาเจอกันทุกวันเพื่อออกกำลังกาย ณ สนามกีฬาแห่งนี้ทุกวัน กล่าวว่า รู้สึกดีใจที่มีโอกาสได้พบกับ ดร.สาทิส เพราะโดยส่วนตัวแล้วเพื่อนๆ ในกลุ่ม ส่วนใหญ่จะเป็นแฟนของอาจารย์ อ่านทั้งนิตยสาร และผลงานเขียนของอาจารย์ โดยเชื่อมั่นในการปฏิบัติตัวของอาจารย์ ซึ่งเป็นแบบอย่างที่ดีของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
"การได้มาเรียนรู้กับอาจารย์โดยตรงในครั้งนี้ทำให้รู้สึกว่า เราได้รู้วิธีการใช้กระบองอย่างถูกต้อง และแต่ละท่าให้ประโยชน์อย่างไรบ้าง ถือว่ามีประโยชน์มาก เพราะการออกกำลังกายเป็นการป้องกันตัวเองก่อนที่จะปล่อยให้มีโรคภัยต่างๆ เข้ามาแล้วจึงไปหาหมอ มาออกกำลังกายดีที่สุดค่ะ" กลุ่มเพื่อนออกกำลังกายบอกด้วยรอยยิ้ม
ด้าน ดร.สาทิสกล่าวถึงการออกกำลังกายว่า สมัยนี้โรคภัยต่างๆ มีมากมาย และเครื่องมือในการรักษาก็ค่อนข้างแพง ดังนั้น เมื่อคนเจ็บป่วยไปหาหมอ การรักษาก็แพงตามไปด้วย วิธีที่ดีที่สุดเบื้องต้นที่ถือว่า เป็นการช่วยเหลือตัวเองก่อนที่จะเจ็บป่วยจนต้องไปหาหมอคือ การออกกำลังกาย สำหรับตัวเองได้ยึดหลักการนี้มาโดยตลอดและเห็นได้ชัดเจน เพราะทุกวันนี้อายุ 85 ปีแล้ว สุขภาพยังแข็งแรง ไม่เหนื่อยง่ายเวลาเดินนานๆ หรือเล่นกีฬา โดยเฉพาะเวลาเล่นกระบอง ก็ยังสามารถเล่นได้ทุกท่า โดยไม่เหนื่อยจนเล่นไม่จบ และที่สำคัญ ไม่ต้องพบหมอเพราะเจ็บป่วย ซึ่งสิ่งเหล่านี้สำคัญมาก
"ผมยังเชื่อว่า การดูแลตัวเองให้ดีด้วยการออกกำลังกายจะเป็นสิ่งที่ช่วยให้ไม่ต้องไปหาหมอ เหมือนกับป้องกันไว้ก่อน ดีกว่าไปแก้ เพราะเมื่อต้องไปหาหมอเพื่อแก้ไขถึงเวลานั้นก็อาจจะมีโรคภัยมากมายแล้ว แต่ถ้าเตรียมป้องกันไว้ก่อนก็ไม่ต้องไปแก้ทีหลัง" ดร.สาทิสกล่าว