ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน - ดูแลร่างกายในหน้าหนาว | คมชัดลึก

                    วิปโยคจากภัยน้ำท่วมยังไม่ทันจางหาย    ภัยหนาวคืบคลานเข้ามาจ่ออีกแล้ว    โดยเฉพาะพี่น้องที่ประสบภัยน้ำท่วม    นอกจากหนาวเย็นจากน้ำ    อดมื้อกินมื้อ   อยู่อย่างยากลำบากทั้งที่หลับที่นอน   ที่ทำมาหากิน   การใช้ชีวิตประจำวันที่ลำบากอยู่แล้ว   ความหนาวเย็นยังซ้ำเติมอีก     คงเป็นเพราะมนุษย์รังแกธรรมชาติมากเกินไป     จึงเอาคืนอย่างไม่ปราณี    เสียดายแต่ว่าคนที่ทำลายไม่ต้องรับเคราะห์     คนรับเคราะห์กลับเป็นชาวบ้านตาดำๆ ที่เปรียบเสมือนพลเมืองชั้นสอง 

                แต่ถึงอย่างไรเมื่อมีชีวิตอยู่    ต้องสู้ต่อไป    ต้องผ่านช่วงที่ยากลำบากนี้ไปให้ได้      ความเสียหายครั้งนี้เป็นลงกว้างเหลือเกิน   การช่วยเหลืออาจไม่ทั่วถึง   จึงต้องพยายามพึ่งตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้   หากเราหวังรอความช่วยเหลืออย่างเดียวเกรงว่าจะไม่ได้ดังใจหวังและพาล ให้เราเกิดความเสียใจและหงุดหงิด     จะเป็นผลเสียต่อร่างกายเราเอง

                นัยว่าปีนี้จะหนาวจัด    ถ้าเป็นต่างจังหวัดบนยอดดอยคงเป็นเรื่องปรกติของทุกๆ ปี     แต่นี่แค่ในเมืองกรุงก็หนาวจนรู้สึกได้แล้ว     จึงต้อง เตรียมร่างกายให้ผ่านอากาศที่หนาวเหน็บนี้ไปได้อย่างแข็งแรง

 รู้กันอยู่แล้วว่าฤดูหนาว   หยางชี่หรือความร้อนจะหลบเร้นกักเก็บอยู่ภายในเพื่อรักษาความอบอุ่น ให้กับร่างกาย    ส่วนยินชี่จะอยู่ภายนอก   ทำให้รูขนปิด   ป้องกันไม่ให้หยางเล็ดลอดออกไปได้   น้ำในร่างกายจึงต้องขับผ่านทางปัสสาวะ   ดังนั้นฤดูหนาวไตจึงทำงานหนัก    ในเวลาอากาศหนาวจึงต้องดูแลไต   บำรุงไตป้องกันหนาวเป็นพิเศษ

 แม้เมืองไทยจะเป็นเมืองร้อน   แต่อยู่ในห้องแอร์ตลอด   ร่างกายจึงเปรียบเสมือนอยู่ในฤดูหนาวตลอดเวลา    ความร้อนจึงสะสมอยู่ภายใน    ระบายความร้อนออกไม่ได้    โรคต่างๆจึงตามมามากมาย 

 โดยหลักแล้วหน้าหนาวต้องรักษาความอบอุ่นแก่ร่างกาย    ความอบอุ่นนี้ต้องมาจากความแข็งแรงของ “ไต”    ไฟในไตต้องเต็มเปี่ยม   ไฟชีวิตจึงจะคุกรุ่น    สู้กับความหนาวเย็นของดินฟ้าอากาศได้
 ติดตาม ต่อฉบับหน้า

"หมอไพร"
email : [email protected]
website : www.praivachs.com