
ไก่ผัดพริกไทยดำเจ
09 ต.ค. 2553
น้องจี จากห้องค้นคว้า เครื่องปรุงง่วนสูน ทำผงปรุงรสพริกไทยดำเจ เอามาผัดกับโปรตีนเกษตรเป็น ไก่ผัดพริกไทยดำเจ ทำง่ายและขายได้ด้วย
เครื่องปรุง
1.ผงปรุงรสพริกไทยดำตรามือ 1 ซอง
2.โปรตีนเกษตรรสเนื้อไก่ 1 ซอง
3.แครอท 1 หัว
4.หัวไช้เท้า 1/2 หัว
5.ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
6.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
7.น้ำมันรำข้าว 1 ขวด
วิธีทำ
1.แช่โปรตีนเกษตรกับน้ำสะอาดจนโปรตีนเกษตรพองนุ่ม จึงบีบน้ำออกให้แห้ง
2.หั่นแครอท และหัวไช้เท้า เป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แล้วนำไปต้มพอให้นุ่ม
3.ตั้งกระทะพอร้อน เทน้ำมันรำข้าวลงไปผัดกับแครอทหัวไช้เท้า จนส่งกลิ่นหอม
4.ใส่โปรตีนเกษตรลงไปผัดจนนุ่ม จึงใส่ผงปรุงรสพริกไทยดำโรยให้ทั่ว
5.เติมน้ำสะอาดลงไปนิดหน่อย แล้วเหยาะซีอิ๊ว น้ำตาล ชิมรส ให้อร่อยถูกใจ
6.ผัดต่อไปจนรสชาติเข้าเนื้อโปรตีนเกษตร จึงตักใส่จาน



