บอกลาผมร่วงเรื่องเล็ก ปัญหาใหญ่
ปัญหาผมร่วงส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจในตัวเอง แต่เหมือนจะไม่มีใครหลีกหนีปัญหานี้ได้ เพราะวงจรของ เส้นผม คนเรามีการหลุดร่วงและเกิดขึ้นใหม่ตลอดเวลา 90 เปอร์เซ็นต์ ของเส้นผมบนหนังศีรษะเป็นผมที่กำลังเจริญเติบโต แต่ละเส้นมีอายุระหว่าง 2-6 ปี อีก 10
ดร.ฟรานเชสก้า ฟัสโก เจ้าของรางวัล Top 10 Super Doctor 2010 จากนิวยอร์ก ไทม์ และ 1 ใน 7 ผู้เชี่ยวชาญด้านหนังศีรษะระดับโลก ผู้ร่วมคิดค้นและพัฒนาสูตรที่ดีที่สุดให้แก่ ซันซิล โค ครีเอชั่น กล่าวว่า หนังศีรษะคือส่วนต่อขยายของผิวหนังที่จำเป็นต้องดูแลรักษาในระดับเดียวกับการดูแลผิวหน้า ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะหรือไม่ก็ตาม คุณควรบำรุงอย่างดีเพราะหนังศีรษะที่มีสุขภาพดี ย่อมนำไปสู่เส้นผมแข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงง่ายและมีสุขภาพดีด้วยเช่นกัน
"ปัญหาโดยรวมของอาการผมร่วง มาจากสองสาเหตุ คือ ปัจจัยภายใน เช่น ฮอร์โมนเพศ สุขภาพร่างกาย กรรมพันธุ์ ซึ่งตัวเราไม่อาจกำหนดได้ทั้งหมด และปัจจัยภายนอก เช่น มลพิษ มลภาวะการใช้เครื่องสำอางและสารเคมีบางชนิด เช่น ย้อมผม โกรกผม ยืดผม ดัดผม หรือ การดูแลเส้นผมอย่างไม่ถูกวิธี อย่างการสระผมหรือการเกาหนังศีรษะแรงๆ เหล่านี้จะทำให้เส้นผมอ่อนแอ ขาดง่ายและก้าวไปสู่ภาวะผมร่วงเรื้อรังในที่สุด” ผู้เชี่ยวชาญด้านผมแจง
พร้อมกันนี้ยังแนะวิธีการแก้ไขที่เริ่มง่ายๆ ได้ด้วยตนเองว่า ลองใช้น้ำเย็นและน้ำร้อนสลับกันเวลาสระผม จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียน และหลีกเลี่ยงการก่อตัวของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หลังจากชโลมผมด้วยแชมพูแล้ว ให้ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีรษะ ไม่ควรใช้เล็บเกาหนังศีรษะแรงๆ หลีกเลี่ยงความเครียด เพราะเป็นสาเหตุสำคัญของปัญหาผมร่วงและหนังศีรษะอ่อนแอ กินอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีกรดไขมันที่สำคัญให้มากขึ้น อย่าง ปลา อโวคาโด ถั่ว ซึ่งจะช่วยให้ผิวหนังโดยรวมสุขภาพดี ไม่เพียงแต่หนังศีรษะแต่รวมถึงผิวกายด้วย หลีกเลี่ยงการนอนในห้องที่ร้อนหรือแห้งจนเกินไป เพราะจะทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหนังศีรษะและเส้นผมลดลง การดื่มน้ำอย่างเพียงพออยู่เสมอมีส่วนสำคัญในการทำให้เส้นผมและผิวหนังสุขภาพดี และเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมที่เชื่อถือได้ และมีส่วนผสมของถั่วเหลือง เพราะมีส่วนช่วยในการดูแลหนังศีรษะ และเสริมสร้างโปรตีนให้แก่เส้นผมเกิดใหม่