เช็กเลย 12 นิสัยที่ทำให้คุณ"ติดโควิด" | คมชัดลึก

สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 ขณะนี้ ถึงแม้ทาง ศบค.จะประกาศ ล็อกดาวน์-เคอร์ฟิว คุมเข้ม 10 จังหวัด จำกัดการเดินทาง 14 วัน แต่ก็ปฎิเสธไม่ได้ว่า เรายังจะต้องออกไปข้างนอก ไม่ว่าจะทำงาน หรือ จับจ่ายซื้อของ เพราะฉะนั้น การระวังตัวเอง จึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด วันนี้มีคำแนะนำ ที่ควรหลีกเลี่ยง ถ้าไม่อยากได้รับเชื้อโควิด-19

12 นิสัยที่ทำให้คุณ  "ติดโควิด"

1. ชอบแคะขี้มูก ชอบขยี้ตา ชอบเช็ดปากด้วยมือ (ต้องฝึกเตือนตัวเอง รีบล้างมือก่อน ที่จะแคะ แกะ เกา หรือ เช็ดด้วยมือตัวเอง)

2.  เผลอ ๆ เอา mask ไว้ที่คาง หรือ ตอนพูดคุย ชอบเอาหน้ากากลง (ต้องเตือนตัวเอง อย่าเปิดจมูก หรือ ปาก ในที่สาธารณะ)

 

3.ใช้มือขยับ mask บ่อย ๆ โดยจับด้านหน้าของ mask  ซึ่งด้านนั้น คือด้านสกปรก ที่อาจมีเชื้อจากผู้อื่นมาแปะอยู่  พอเอามือไปจับ  เชื้อก็มาอยู่ที่มือได้ (ต้องมีสติ อย่าเอามือไปจับด้านหน้าแมสก์)

4. ชอบเอามือ จับนู่นนี่บ่อย ๆ เช่น ราวบันได ที่จับในลิฟท์ มืออยู่ว่างไม่ได้ ขอจับนู่นจับนี่ ไปเรื่อย (ต้องฝึกเก็บมือตัวเอง จับไขว้หลังก็ได้ จับกันไว้เฉย ๆก็ได้)

5. หยิบของในตู้เย็นออฟฟิส แล้วไม่ล้างมือ เพราะที่เปิดตู้เย็น และ ของในตู้เย็น อาจเป็นแหล่งรวมเชื้ออีกที่หนึ่ง และ อยู่ได้นานด้วย (ต้องล้างมือทุกครั้งด้วยน้ำ หรือ เจล หรือ แอลกอฮอล์ ในทันที หลังจากใช้มือไปหยิบ หรือ จับอะไรมา)

6. เอาโทรศัพท์คนอื่นมาใช้ หรือ ใช้ของร่วมกับคนอื่น หรือ ให้คนอื่นมาใช้ของส่วนตัวของเรา ล้วนแต่เป็นช่องทางในการแพร่เชื้อโรคระบาดทั้งสิ้น 

7. กลับบ้านไม่เปลี่ยนเสื้อผ้า ไม่อาบน้ำทันที เสี่ยงในการนำเชื้อเข้าไปแพร่ต่อกับคนในบ้าน

8. ไม่ชอบสระผม เชื้ออยู่ที่ผม ผมติดหมอน หน้าตา จมูก ก็อาจถูกหมอนที่มีเชื้อติดอยู่

9. ไว้ใจคนใกล้ตัว ไม่คิดว่าเค้าเสี่ยง จึงไม่ค่อยระวังตัว และ มีการใช้สิ่งของร่วมกัน เช่น ใช้ช้อนกลางร่วมกันในโต๊ะอาหาร  ใช้เหยือกใส่น้ำใบเดียวกัน ใช้กาต้มน้ำร้อนใบเดียวกัน เป็นต้น

 

10. ใช้เพียง faceshield โดยไม่ได้ใส่หน้ากาก

11. จับเงิน ไม่ว่า เหรียญ หรือ ธนบัตร แล้วไม่ล้างมือทันที เชื้อมีโอกาส เข้าทางตา จมูก ปาก ได้ง่าย ๆ เพราะ นิสัยแคะ แกะ เกา เช็ด ขยี้ ด้วยนิ้วมือของตัวเอง โดยไม่รู้ตัว

 

12. หยิบจับ ของกินเข้าปาก โดยลืมล้างมือก่อน (แนะนำว่า ต้องล้างทันที ก่อนหยิบของเข้าปาก ไม่ใช่ล้างทิ้งไว้พักนึง เพราะเราอาจจะเผลอไปหยิบจับอะไรมาก่อนก็ได้)

ใครที่รู้ว่า มีนิสัยดังกล่าว ต้องมีสติเตือนตัวเองให้มากขึ้น "อย่านะ อย่านะ" 
เผลอเมื่อไร โควิด-19 เล่นงานเอานะ

 

อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง 

กทม. เผยยอดผู้ได้รับวัคซีนโควิด-19