ติด "โควิด-19" มีอาการเเต่เตียงเต็ม ดูเเลตัวเองยังไงให้รอด

สถานการณ์ "โควิด-19" ระลอกนี้ซึ่งไม่มีท่าทีว่าจะควบคุมสถานการณ์ได้ง่ายๆ ล่าสุดเมื่อช่วงดึก ๆ ที่ผ่านมาก็ได้มีประกาศ "ล็อกดาวน์" เป็นจุด ๆ เน้นการบังคับใช้ใน กรุงเทพมหานคร นครปฐม นนทบุรี ปทุมธานี สมุทรปราการ สมุทรสาคร และ 4 จังหวัดภาคใต้คือ นราธิวาส ปัตตานี ยะลา และสงขลา เป็นเวลาอย่างน้อย 30 วัน เริ่มวันที่ 28 มิถุนายน 2564 เป็นต้นไป

 

 

อ่านข่าว : สรุปเนื้อหาประกาศ "ล็อกดาวน์" กรุงเทพ ปริมณฑลและ 4 จังหวัดภาคใต้

 

ขณะที่หลายโรงพยาบาลได้ใช้ทรัพยากรส่วนใหญ่และบุคลากรในการดูแลรักษาผู้ป่วย "โควิด-19" จนเต็มกำลังความสามารถที่จะรองรับผู้ป่วยเพิ่มเติมได้อีก เนื่องจากเตียงและห้อง ICU เต็มทั้งหมด และเพื่อให้การดูแลรักษาผู้ป่วยเป็นไปด้วยความเรียบร้อย จึงของดการตรวจคัดกรองหาเชื้อ โควิด-19 ทั้ง Drive Thru Test และ Walk in จนกว่าจะมีการเปลี่ยนแปลง 

 

ถ้าพลาดติด "โควิด" ขึ้นมาล่ะ จะทำอย่างไร? : หากพลาดติดเชื้อโควิด-19 มีอาการ แต่เตียงเต็ม ซึ่งวันนี้จะมาแนะนำวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ยังไงให้รอด

 

1.หากไข้ขึ้นเกิน 37.5 องศา 

-  พักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชม.ต่อวัน 

- ดื่มน้ำเรื่อยๆ เมื่อดื่มเพียงพอ ปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองอ่อน

- รับประทานยาพาราเซตามอลทุก 4-6 ชม. ครั้งละ 1 เม็ด หรือตามน้ำหนัก

- เช็ดตัวบริเวณคอ ข้อพับต่างๆ 

 

2.อาการไอ

- เลี่ยงการนอนราบ ให้นอนตะแคง หรือนอนหมอนสูง

- รับประทานยาแก้ไอ หรือยาอมบรรเทาอาการไอ

- จิบน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น

**ห้ามให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนเด็ดขาด

 

3.อาการหายใจลำบาก หายใจไม่สะดวก

- เปิดหน้าต่าง อยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเท

- หายใจช้าๆ ลึกๆ ทางจมูกและปาก เหมือนกำลังเป่าเทียน

- นั่งตัวตรง ไม่นั่งหลังค่อม ผ่อนคลายบริเวณหัวไหล่

- เอนตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย โดยใช้มือวางบนหน้าขาทั้งสองข้าง และหายใจลึก ๆ ยาวๆ 

- พยายามอย่าเครียด อย่าตกใจ 

- เวลานอนให้นอนตะแคง หรือนอนหมอนสูง 

 

 

4.อาการท้องเสียและอาเจียน

- งดอาหารประเภท นมโยเกิร์ต ผลไม้สด และอาหารย่อยยาก

- ชงเกลือแร่ ORS ผสมน้ำต้มสุก น้ำสะอาด จิบเรื่อยๆ ทั้งวัน (ในผู้ป่วยที่เป็นโรคไตและโรคหัวใจควรปรึกษาแพทย์ก่อน)

- ถ้ารับประทานอาหารไม่ได้ ให้รับประทานน้อยๆ แต่บ่อยๆ

 

อ่านข่าว : ตัวเลข "โควิดวันนี้" เฉียด 4 พัน เสียชีวิตเพิ่ม 42 ราย

 

 

ขอบคุณข้อมูลประกอบจากเพจ เราต้องรอด