ผู้หญิงกับ "รองเท้าส้นสูง" นั้นเป็นของคู่กัน ใส่แล้วเพิ่มบุคลิกให้ดูสง่าผ่าเผย แต่อาจเสี่ยงส่งผลต่อภาวะเสื่อมและบาดเจ็บของ "หมอนรองกระดูก"
"ผู้หญิง" กับ "รองเท้าส้นสูง" นั้นเป็นของคู่กัน ใส่แล้วก็จะช่วยเพิ่มบุคลิกให้ดูสง่าผ่าเผย แต่ใครจะรู้ว่าเบื้องหลังความสง่างาม หลายคนต้องแลกมาด้วยความเจ็บปวดหากต้องสวมใส่เป็นเวลานานหลายชั่วโมง อีกทั้งยังอาจส่งผลต่อส่วนอื่นของร่างกายอีกด้วย
ใส่ "รองเท้าส้นสูง" เสี่ยงเป็น "หมอนรองกระดูกเคลื่อน" จริงหรือไม่
การใส่รองเท้าส้นสูงทำให้น้ำหนักตัวเอียงไปด้านหน้าและมีการแอ่นตัวไปด้านหลัง ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณหลัง เข่า และสะโพกทำงานหนักผิดปกติ เสี่ยงต่อภาวะเสื่อมและบาดเจ็บของหมอนรองกระดูก
คำแนะนำในการใส่รองเท้าส้นสูง
1. ส้นรองเท้าไม่ควรสูงเกิน 1 - 2 นิ้ว
2. ให้เท้าได้พักในท่าปกติทุก 2 ชั่วโมง
3. สวมรองเท้าหน้ากว้างที่จะรองรับเท้าได้ทั้งหมด
4. หากจำเป็นต้องใส่ควรลดเวลายืนหรือเดิน
5. พื้นรองเท้าควรมีความยืดหยุ่นเหมาะสม
ข้อมูล : โรงพยาบาลรามาธิบดี
ข่าวที่เกี่ยวข้อง