หนุ่มใหญ่บราซิลวัย 53 แต่ดูอ่อนเยาว์ราว 30 เผยเคล็ดลับหน้าเด็กที่ไม่ได้มาจากมีดหมอ

เอดสัน บรานโด นักเขียน เทรนเนอร์ส่วนตัว และอินฟลูเอ็นเซอร์ชาวบราซิล เรียกเสียงฮือฮาในโลกออนไลน์ ด้วยรูปร่างหน้าตาสวนทางกับอายุอย่างมาก ในวัย 53 ปี แต่ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นหนุ่มวัย 20 หรือ 30 ปีเป็นประจำ ซึ่งเมื่อดูรูปถ่ายของเขาบนอินสตาแกรม เปรียบเทียบอายุช่วงวัย 30 40 และ 50 แล้ว อาจพูดได้ว่าชายคนนี้เด็กลงด้วยซ้ำ 

บรานโดสาบานว่า ไม่เคยทำศัลยกรรมเลยแม้แต่ครั้งเดียว และไม่ปฏิเสธว่าเหตุที่ยังดูหนุ่มอยู่เสมอ ส่วนหนึ่งเพราะพันธุกรรม แต่ส่วนใหญ่ มาจากทัศนคติมองบวก การดำเนินชีวิตแบบคำนึงสุขภาพ และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประจำสม่ำเสมอ 

“ผมไม่เคยผ่าตัดศัลยกรรมพลาสติกเลยสักครั้ง ผมบรรลุเป้าหมายด้วยวิถีธรรมชาติ  ผลไม้ ผัก ดื่มน้ำแร่ วันละ 2 ลิตร ใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยทุกวัน”  ส่วนเรื่องการรับประทานอาหารนั้น ก็หลีกเลี่ยงน้ำตาล อาหารแปรรูปทุกชนิด ขนมขบเคี้ยว ของทอด และกินทุกอย่างในปริมาณแต่พอดี ไม่เคยดื่มน้ำอัดลมเพราะไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่เคยสูบบุหรี่หรือแตะต้องยาเสพติดใดๆ 

อาหารประจำวันของบรานโด ประกอบไปด้วย สมูทตี้ผลไม้สด นมอัลมอนด์ ซีเรียล แพนเคกแบบวีแกน สำหรับอาหารเช้า ส่วนอาหารกลางวัน เป็นปลาย่างหรือไก่ย่างกับผัก และข้าวกล้อง อาหารเย็น เป็นแซลมอนกับเห็ด มะเขือเทศ กับข้าวกล้องหรือมันเทศ 

หลังจากเห็นหลายคนประหลาดใจเมื่อรู้อายุที่แท้จริงบ่อยๆเข้า  หนุ่มใหญ่วัย 53 ตัดสินใจใช้ประสบการณ์ของตัวเอง สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น แบ่งปันเคล็ดลับ บนสื่อสังคมออนไลน์และเวบไซต์ของตัวเอง รวมถึงเขียนหนังสือชื่อ “Young After 40” 

บรานโด ซึ่งอาศัยในเมืองโกรนิงเงิน ประเทศเนเธอร์แลนด์ กล่าวว่า เขาอยากสร้างแรงบันดาลใจแก่ผู้อื่น ด้วยการส่งสารคิดบวกว่า คุณสามารถประสบความสำเร็จได้ทุกเรื่องถ้าคุณต้องการจะทำมัน การคิดบวกจะแผ่พลังงานแก่ร่างกายและจิตใจ จะเป็นแรงจูงใจให้ดำเนินชีวิตแบบดีต่อสุขภาพ และรักษาความเยาว์ไว้ได้ และเขาคือหลักฐานว่ามนุษย์สามารถที่จะยังคิดและรักษาความหนุ่มสาวไว้ได้แม้อายุมากขึ้น ความรู้สึกของเขาตอนนี้กับตอนอายุ 20 ไม่ได้ต่างกันเลย ยังรู้สึกมีพลังแบบเดียวกับเมื่อก่อน จะว่าไปก็รู้สึกดีกว่าแต่ก่อนด้วยซ้ำ 

“ผมมองร่างกายของตัวเองเหมือนกับวัดที่สิงสถิตย์ของจิตวิญญาณ ดังนั้น ผมจะดูแลของขวัญล้ำค่าจากพระเจ้านี้ไว้ 
หนุ่มใหญ่หน้าเด็ก แนะนำด้วยว่า ก้าวแรกของการรักษาความอ่อนวัยก็คือการยอมรับและรักตัวเอง พอใจกับสิ่งที่เป็น จากนั้น สร้างกิจวัตรประจำวันในเรื่องการดูแลผิวพรรณ การออกกำลังกาย การกินดื่มไม่ทำร้ายสุขภาพ  นับแต่สิ่งดีๆและมองแง่งามของชีวิตอยู่เสมอ และต่อให้ไม่ได้สนใจว่าจะต้องรักษารูปร่างหน้าตาให้อ่อนวัย นี่ก็ถือเป็นคำแนะนำสำหรับการมีชีวิตที่ดีเช่นกัน 

ที่มา DailyMail  odditycentral

ภาพจาก instagram/edsonsecrets