ดูดีแบบหนุ่มยุค 2000 | คมชัดลึก

 พญ.พรหมพักตร์ คณาสวัสดิ์ ผู้บริหารและที่ปรึกษาความงามและกระชับสัดส่วน พรรณทิพย์คลินิก กล่าวว่า การเสริมสร้างบุคลิกที่ดีของผู้ชาย คือ ต้องดูดี ดูสะอาดเกลี้ยงเกลา ปัญหาของผู้ชายแตกต่างจากผู้หญิง โดยต้องเริ่มจากภายในร่างกาย ผิวสุขภาพที่ดี ต้องดูดี ใส และเพศชายยังดูมีอายุช้ากว่าเพศหญิงหากมีการดูแลอย่างสม่ำเสมอ โดยควรดูแลแบบองค์รวม ให้ร่างกายสมดุลเกิดความพอดี เน้นผิวพรรณ และบุคลิกภาพที่ดี นอกจากการล้างหน้าให้สะอาดทุกวันก่อนเข้านอนแล้ว การทาครีมกันแดดก็ควรให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน ถ้าต้องเจอแดดแรงๆ ก็ทาเอสพีเอฟที่มีค่าสูง รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนหลับให้เพียงพอ และไม่เครียดด้วย

 กลินท์ สุรวงศ์ บุนนาค เล่าว่า จะให้ความสำคัญกับเรื่องของสุขภาพและการดูแลผิวพรรณที่ดูสะอาดสดใส เพราะใบหน้าเป็นสิ่งแรกที่คนเห็นแล้วให้ความสนใจ จึงต้องเอาใจใส่ดูแล ส่วนนี้จะช่วยส่งเสริมในอาชีพการงานให้เกิดความน่าเชื่อถือด้วย

 "เป็นงานด้านบริการที่ต้องพบปะผู้คนมาก การจะประสบความสำเร็จในชีวิตมีองค์ประกอบหลายอย่าง แต่หากการมีบุคลิกภาพที่ดี ก็จะเป็นตัวช่วยหนึ่งที่เสริมสร้างความมั่นใจ ซึ่งจะส่งผลให้เติบโตในหน้าที่การงานได้ ผมจึงดูแลสุขภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายเป็นประจำ เดิน วิ่ง เข้าห้องเซาน่าเพื่อขับเหงื่อบ้าง แล้วพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด และสุขภาพผิวก็ดูแลบ้างเหมือนกัน" กลินท์กล่าว

 ส่วน ดร.สุริยา พูลวรลักษณ์ กล่าวว่า การเสริมสร้างบุคลิกภาพในยุคนี้เป็นสิ่งจำเป็นมาก เป็นการสร้างภาพลักษณ์ให้แก่ตัวเอง ดังนั้นไม่ว่าหญิงหรือชายก็ควรจะหันมาใส่ใจและให้ความสำคัญกับตัวเองให้มาก ส่วนตัวแม้จะต้องทำงานบริหารอย่างหนัก แต่มักจะผ่อนคลายด้วยการพักผ่อน ท่องเที่ยวชื่นชมธรรมชาติ รวมทั้งการได้ใช้ช่วงวันหยุดอยู่กับครอบครัว ก็เป็นวิธีผ่อนคลายความเครียดเช่นกัน