จ้องจนเบลอเผลอดูผิดชีวิตเปลี่ยน
อาการล้าพร่าเบลอของดวงตา อาจส่งผลกระทบเสียมากกว่าที่คิด
เพราะการทำงานและไลฟ์สไตล์ของคนยุคดิจิทัลทำให้เราจำเป็นที่จะต้องใช้สายตาอย่างหนักไปกับการมองข้อมูลต่างๆ ผ่านอุปกรณ์สื่อสารหลายชั่วโมงต่อวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ในขณะที่เราใช้สายตามากขึ้น เรากลับละเลยที่จะดูแลดวงตาของเรา ซึ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติกับดวงตาได้โดยที่เราไม่รู้ตัว และอาการตาพร่ามัวที่เคยเกิดขึ้นกับดวงตาของพวกเราทุกคนจนคิดว่าเป็นเรื่องปกติ อาจส่งผลกระทบได้มากกว่าที่คิด เพราะอาจจะทำให้เราเห็นสิ่งต่างๆ ผิดพลาดไป และอาจรุนแรงจนถึงขนาดทำให้ชีวิตของเปลี่ยนได้เลยทีเดียว
ตุลย์ วงศ์ศุภสวัสดิ์ รองประธานอาวุโส และผู้จัดการทั่วไป บริษัท เซเรบอส (ประเทศไทย) จำกัด บริษัทได้เปิดตัวแคมเปญใหม่ “จ้องจนเบลอ ดูผิดนิด ชีวิตเปลี่ยน...ดื่มวีต้าเบอร์รี่ทุกเช้า” โดยเลือกที่จะหยิบยกผลกระทบในชีวิตประจำวัน จากอาการล้าพร่าเบลอของดวงตาจากการดูจอนานๆ มากระตุกให้คนยุคใหม่เริ่มใส่ใจดูแลดวงตากันอย่างจริงจังมากขึ้น
ในงานเซเลบหนุ่ม “ฟอร์ด” จารุเดช บุญญสิทธิ์ เผยว่า เป็นคนหนึ่งที่ไม่ค่อยได้ใส่ใจหรือดูแลดวงตาเป็นพิเศษ สิ่งที่ทำให้รู้ในวันนี้ทำให้ตกใจว่า การที่เราลืมใส่ใจดูแลดวงตาอาจจะทำให้เกิดผลกระทบกับชีวิตเราอย่างคาดไม่ถึง เช่น การมองท้องถนนไม่ชัดเวลาขับรถจนอาจทำให้ขับรถชน หรือมองตัวเลขผิดจนทำให้เกิดความผิดพลาดเรื่องจำนวนเงิน หรือเวลา เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ เพียงแค่เราหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลดวงตาตั้งแต่วันนี้ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการทำร้ายดวงตา เช่น การจ้องจอเป็นเวลานานๆ การเล่นโทรศัพท์ในที่ที่แสงน้อย ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายมากๆ แต่ถ้าหากใครหลีกเลี่ยงการละสายตาจากการมองจอต่างๆ ได้ยาก เราก็ต้องหันมาบำรุงดวงตาของเราให้มาสุขภาพดีอยู่เสมอ ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบหมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินเอ ที่ช่วยดูแลดวงตาของเราให้ไม่พร่า และมัว ที่สำคัญต้องกินให้มีปริมาณเพียงพอกับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันด้วยนะครับ
“โบว์” ณชา จึงกานต์กุล เซเลบสาวเวิร์กกิ้งวูแมนคนเก่ง เล่าว่า ในแต่ละวันต้องทำงานและดูแลธุรกิจหลายอย่าง ทำให้ต้องใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อติดต่อสื่อสาร อัพเดทข่าวสารและดูข้อมูลต่างๆ อยู่ตลอดเวลาตั้งแต่เช้าจนค่ำ เมื่อก่อนยังไม่ค่อยเห็นความสำคัญกับการดูแลดวงตา แค่พอทำงานหนักๆ ตาเบลอตาพร่าเป็นประจำ จึงต้องหันมาให้ความสำคัญดูแลดวงตาอย่างจริงจัง เพราะไม่อยากให้ดวงตามีปัญหาจนต้องรักษา จึงเน้นที่การดูแลดวงตาเป็นหลักด้วยการเลือกทานอาหารเสริมที่มีวิตามินเอที่ช่วยดูแลดวงตา และช่วยในการมองเห็น ควบคู่กับหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายดวงตา ดื่มน้ำเยอะๆ และนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
รีบดูแลดวงตาของคุณตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่ตาพร่า ตาเบลอจะสร้างความผิดพลาด จนทำให้ชีวิตคุณต้องเปลี่ยน!!