
เสริมความฟิต
26 พ.ย. 2559
รู้มั้ย! "ซิงค์" หรือ สังกะสี สำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อแค่ไหน...
ซิงค์ หรือสังกะสี สำคัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อ และเสริมระบบเผาผลาญของร่างกายให้มีประสิทธิภาพ สำคัญมากกับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำควรรับประทานให้ได้ประมาณ 15 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้า ปรับฮอร์โมนให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใสได้ดี



