มุ่งสร้างสติให้สตรีวัยทำงานเป็นสุข | คมชัดลึก

           ด้วยตระหนักถึงการพัฒนาคุณภาพชีวิตสตรีวัยทำงาน ตลอดจนเพื่อส่งเสริมให้สตรีมีภาวะของความเป็นผู้นำและมีความสุขอย่างมีสติปัญญา เสถียรธรรมสถาน กระทรวงแรงงาน ร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดงานแถลงข่าว “โครงการเสริมสร้างคุณภาพชีวิต สตรีวัยทำงาน สู่ความสุขทุกมิติ ด้วยการเสริมสร้างสติและปัญญา” ด้วยหลักสูตร “สตรี คือ สติ (Happy Soul...Happy Women for Better Life)” เพื่อพัฒนาภาวะผู้นำในการสร้างความสุขให้เกิดขึ้นกับสตรีวัยทำงาน  ที่เสถียรธรรมสถาน 

           แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต ผู้ก่อตั้งเสถียรธรรมสถาน และสาวิกาสิกขาลัย มหาวิชชาลัยธรรมะเพื่อเยียวยาสังคม กล่าวว่า สำหรับชุดความรู้ที่เหมาะสำหรับสตรีทุกกลุ่ม เพื่อรับมือกับทุกสภาวะที่ต้องเผชิญในชีวิตอย่าง อานาปานสติภาวนา หลักสูตรพื้นฐานสำหรับปลุกหัวใจทุกคน ใช้ลมหายใจเป็นศิลปะในการดำรงชีวิตอยู่กับโลกอย่างที่โลกเป็น โรงเรียนพ่อแม่สำหรับสตรีที่มีลูกแรกเกิด-วัยรุ่น เพื่อสร้างสติเลี้ยงลูกอย่างที่ลูกเป็น ธรรมชาติบำบัด สำหรับสตรีที่ป่วยหรืออยู่ในฐานะดูแลผู้ป่วยและผู้สูงวัยในครอบครัว จิตปรึกษา หลักสูตรสำหรับสตรีมีความเครียดทั่วไป นอกจากนี้ยังได้พัฒนาเครื่องมือในการเรียนรู้ได้แก่ วิถีแห่งสติ กิจกรรมศิลปะแห่งสติ การเล่นบทบาทสมมุติเมื่อเผชิญภาวะวิกฤติชีวิตสตรี และเรื่องเล่าเร้าพลัง รวมถึงสื่อการเรียนรู้ออนไลน์ อาทิ คลื่นเสียงบำบัดด้วยคริสตัลโบว์ เป็นต้น

               จันทนา สุขุมานนท์ อดีตรองประธานบริหารการตลาดและงานขาย บริษัท ปูนซีเมนต์นครหลวง จำกัด (มหาชน) ในฐานะผู้ร่วมออกแบบคอร์สการฝึกอบรม “สตรี คือ สติ” และตัวแทนสตรีภาคเอกชน เผยว่า ผู้หญิงก้าวขึ้นมาสู่ตำแหน่งระดับสูงในองค์กรต่างๆ เพิ่มมากขึ้น อย่างตัวเองก็เป็นผู้หญิงที่ทำงานในวงการของผู้ชาย ซึ่งส่วนมากผู้หญิงจะถูกมองว่าใช้อารมณ์เหนือเหตุผล ดังนั้นเราจึงต้องฝึกฝนในเรื่องของการมีสติ เพราะสติแปลว่า ต้องรู้ตัว เพื่อให้มีสติเป็นเครื่องเหนี่ยวนำจิตใจ รวมทั้งใช้อารมณ์ให้น้อยลง และใช้เหตุผลมาถ่วงดุลแทน ซึ่งการอบรมคอร์สนี้ออกแบบเนื้อหาต่างๆ ให้ครอบคลุมและเรียนรู้ในทุกมิติ เหมือนเป็นการล้างใจของตัวเอง เพื่อจะได้รับสิ่งใหม่ๆ เข้าไปเปลี่ยนแปลงตัวเอง และกลายเป็นผู้หญิงรุ่นใหม่ที่มีสติอยู่กับตัวและมีความเข้มแข็ง รวมทั้งเป็นคนที่ดีคู่สังคมด้วย
            ด้าน นพ.ชาญวิทย์ วสันต์ธนารัตน์ ผู้อำนวยการสำนักสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กร สสส. เผยหัวใจหลักของการพัฒนาคุณภาพชีวิตแก่คนในองค์กร คือ องค์ความรู้และการจัดการ โดยพบว่า บันไดสู่องค์กรสุขภาวะ ประกอบด้วยความสุข 8 ประการ หรือ Happy 8 คือ Happy Body สุขภาพดี, Happy Heart น้ำใจงาม, Happy Relax การผ่อนคลาย, Happy Brain หาความรู้, Happy Soul มีคุณธรรม, Happy Money บริหารการเงิน, Happy Family ครอบครัวดี และ Happy Society สังคมดี 
         

             ร่วมเป็นหนึ่งในผู้ทำให้เกิดความสุขในสังคม ด้วยการส่งเสริมให้สตรีมีภาวะของความเป็นผู้นำความสุขอย่างมีสติปัญญา สร้างสติที่จะช่วยให้ทำงานสนุก เป็นสุขในขณะทำงาน กับการร่วมหลักสูตร “สตรี คือ สติ” ที่เสถียรธรรมสถาน สำหรับองค์กรที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม ติดต่อได้ที่ ดร.สายน้ำผึ้ง รัตนงาม โทร.08-1867-9105 หรือ [email protected]