นอนให้ผิวสวย | คมชัดลึก

      ก่อนเข้านอน หนึ่งชั่วโมงดื่มน้ำเปล่าสักหนึ่งแก้ว และวางถ้วยน้ำเปล่าไว้ที่หัวเตียงจะช่วยเติมความชื้นในอากาศ ป้องกันผิวแห้งระหว่างนอนหลับ ส่วนน้ำเปล่าที่ดื่มไปนั้นจะช่วยให้หลับสบายไม่คอแห้งหลังตื่นนอน และบำรุงผิวจากภายในให้ชุ่มชื้นตลอดเวลาอีกด้วย