ข่าว

ต้องใช้เวลา

ต้องใช้เวลา
เกาะติดข่าวสาร >> คมชัดลึก ออนไลน์
logoline

สารพันความงาม : ต้องใช้เวลา : โดย...ยิ้มหวาน

 
        สาวอวบอ้วนที่ออกกำลังกายอย่างหักโหมเพื่อหวังจะให้น้ำหนักลด พอได้หุ่นตามที่หวังแล้วก็หยุดออกกำลังกายในทันที สิ่งที่ตามมาจะกลายเป็นกลับมาอ้วนเหมือนเดิมนะคะ เพราะร่างกายจะลดขนาดของเซลล์ไขมัน ไม่ได้ลดจำนวนเซลล์ลง การทำให้เซลล์ไขมันลดลงต้องออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นปี ฉะนั้น ออกกำลังกายพอดีๆ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งเป็นประจำดีกว่าค่ะ
 
 
 
logoline
แท็กที่เกี่ยวข้อง