แนะใช้ครีมกันแดดอย่างไรไม่ให้แพ้ | คมชัดลึก

 

          เมื่อไม่นานมานี้ ข่าวๆ หนึ่งทำให้คนทั่วโลกเริ่มตระหนักถึงอันตรายของแสงแดดมากกว่าที่เคยรู้ ทั้งยังก่อให้เกิดความสับสนและคำถามมากมายตามมาว่าครีมกันแดดที่ใช้กันอยู่นั้นช่วยปกป้องผิวได้จริงหรือไม่ แบรนด์สินค้าหรือปริมาณเอสพีเอฟที่เลือกใช้อยู่เพียงพอหรือเปล่า และควรใช้ครีมกันแดดอย่างไรจึงจะป้องกันแสงแดดได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ ในกรณีนี้ ดร.คัทยา วานเก่ ผู้จัดการฝ่ายพัฒนาผลิตภัณฑ์ประจำห้องแล็บ นีเวีย ซัน และ รศ.นพ.นภดล นพคุณ แพทย์ผิวหนังโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์และนายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย จะช่วยไขข้อข้องใจเหล่านี้

 

          รศ.นพ.นภดล นพคุณ เผยว่า จากกรณีข่าวที่ถูกเผยแพร่ทางโซเชียลมีเดียต่อๆ กันไปนั้น ไม่อาจเพ่งโทษไปที่ครีมกันแดดเพียงฝ่ายเดียว เพราะยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดผลกระทบดังกล่าวได้ ก่อนอื่นต้องพิจารณาว่า ผู้ป่วยมีโรคประจำตัวแพ้แสงแดดอยู่แล้วหรือไม่ ซึ่งสามารถเข้ารับการตรวจด้วยแพทย์ว่ามีการตอบสนองแสงแดดที่ผิดปกติหรือไม่ หากไม่ใช่จึงค่อยกลับมาดูที่ครีมกันแดด ซึ่งอาจมีต้นเหตุจากการที่ผู้นั้นแพ้ครีมกันแดดก็เป็นได้ ทั้งนี้สามารถทดสอบด้วยตนเองได้ หากใช้แล้วมีผื่นแดงเกิดขึ้นภายใน 48 ชั่วโมง นั่นแสดงว่าแพ้ครีมกันแดด แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากการทาครีมกันแดดไม่ถูกต้องมากกว่า เช่น ทาในปริมาณไม่มากพอ เลือกปริมาณเอสพีเอฟน้อยเกินไป หรือไม่เหมาะสมกับกิจกรรมนั้นๆ หรือทาไม่ทั่วถึง รวมถึงการทาเพียงครั้งเดียวแต่ใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานานๆ

 

          ทั้งนี้ รศ.นพ.นภดล ยังฝากถึงวิธีสังเกตอาการไหม้แดด และวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นว่า หากรู้สึกแสบร้อนหรือผิวหนังเริ่มปรากฏผื่นแดง ควรรีบเข้าที่ร่ม พร้อมทาโลชั่นหลังออกแดด หากอาการยังไม่ดีขึ้นควรรีบพบแพทย์เพื่อรักษาด้วยยาทาสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบของผิวหนัง อย่างไรก็ตามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ยังไม่มีครีมกันแดดแบรนด์ใดสามารถบ่งชี้ว่ามีประสิทธิภาพในการปกป้องแสงแดดได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ถึงอย่างนั้นการทาครีมกันแดดทั้งใบหน้าและลำตัว ก็ยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับใช้ป้องกันรังสียูวีบีที่จะก่อให้เกิดอาการผิวหนังอักเสบไหม้ ร่วมกับการหลีกเลี่ยงแสงแดด นับเป็นวิธีการป้องกันแสงแดดที่ได้ผลลัพธ์มากและดีที่สุดในขณะนี้

 

          ขณะที่ ดร.คัทยา วานเก่ เปิดเผยว่า วิธีการทาครีมกันแดดให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดนั้น ควรเลือกลักษณะเนื้อครีมหรือโลชั่นที่ตนเองพอใจและอยากใช้ เพราะถ้าไม่อยากใช้ต่อให้กันแดดนั้นมีประสิทธิภาพดีเพียงใดก็ไร้ประโยชน์ เนื้อกันแดดที่ดีควรซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่าย สดชื่น ไม่เหนียวเหนอะหนะ เมื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับตนเองแล้ว การใช้แต่ละครั้งควรเริ่มจากการแต้มครีมกันแดดที่ผิวเพื่อทดสอบอาการแพ้และควรทาในปริมาณมากพอ นั่นคือ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตร หรือบีบครีมกันแดด 1 ข้อนิ้วชี้ต่อการใช้ทาใบหน้าหนึ่งครั้ง และทาซ้ำอีกหนึ่งครั้งในปริมาณเดิม รวมถึงการทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง