ลดอ้วน เพิ่มเซ็กส์ | คมชัดลึก

 

                      คนไทยกำลังเผชิญปัญหาโรคอ้วน รายงานสุขภาพคนไทย 2557 พบว่า โรคอ้วนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คนไทยเจ็บป่วยและเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากโรคไม่ติดต่อ อาทิ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภาวะหายใจลำบากและหยุดหายใจขณะหลับ เป็นต้น

 

                      ในรอบ 10 ปีที่ผ่านมา คนไทยมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้น ผลสำรวจชาวไทยวัย 15 ปีขึ้นไป พบว่า 1 ใน 3 มีภาวะน้ำหนักเกิน กระทั่ง ปัจจุบัน ประเทศไทยมีสัดส่วนประชากรอ้วนสูงเป็นอันดับ 2 ของภูมิภาคเอเชีย เป็นรองก็แต่ประเทศมาเลเซียเท่านั้น

 

                      โรคอ้วนยังส่งผลทั้งโดยตรงและโดยอ้อมต่อการมีเพศสัมพันธ์ เพราะไม่ใช่แค่เรื่องของความเชื่อมั่นที่สูญเสียไปจากภาพลักษณ์ที่อ้วนท้วนจนเกินเซ็กซี่ แต่ความอ้วนมีผลต่อการทำงานของร่างกาย ซึ่งจะส่งผลต่อระบบอนามัยเจริญพันธุ์ของทั้งผู้หญิงและผู้ชายอีกด้วย

 

                      มีผลการศึกษาที่พบว่า คนอ้วนมากกว่าร้อยละ 30 มีปัญหาเรื่องเพศ ทั้งความต้องการและสมรรถภาพทางเพศที่ลดลง ผู้ชายอ้วนมักจะประสบปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว ขณะที่ผู้หญิงมีปัญหาความต้องการทางเพศลดลง ส่งผลให้น้ำหล่อลื่นในช่องคลอดขณะมีเพศสัมพันธ์น้อยลงด้วย ทำให้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกเจ็บขณะสอดใส่ จนหลายคนพยายามหลีกเลี่ยงการมีเซ็กส์

 

                      ข่าวดีก็คือ ความสุขทางเพศสามารถกอบกู้ให้กลับคืนมาได้ สมาคมโรคอ้วนของสหรัฐอเมริกา จัดการประชุมวิชาการโรคอ้วนที่มลรัฐแคลิฟอร์เนีย เมื่อเร็วๆ นี้ มีการเปิดเผยผลการสำรวจจากผู้ป่วยผ่าตัดลดน้ำหนักกว่า 2,000 คน พบว่าภายใน 1 ปีหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยส่วนใหญ่ตอบว่าความต้องการทางเพศของพวกเขาเพิ่มขึ้น พวกเขามีกิจกรรมทางเพศเพิ่มขึ้นมากกว่าก่อนผ่าตัด และพวกเขาก็มีความพึงพอใจกับการมีเซ็กส์เพิ่มขึ้นด้วย

 

                      5 ปีให้หลัง ผู้ป่วยที่ยังรักษาน้ำหนักไว้เท่ากับหลังการผ่าตัดปีแรกๆ โดยเป็นกลุ่มผู้ป่วยหญิงร้อยละ 52 และผู้ป่วยชายร้อยละ 58 ตอบว่า พวกเขามีความสุขในการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น และสมรรถภาพทางเพศก็มากขึ้นกว่าก่อนผ่าตัด ขณะที่ผู้ป่วยหญิงร้อยละ 39 และผู้ป่วยชายร้อยละ 55 ตอบว่า พวกเขามีเพศสัมพันธ์เพิ่มมากขึ้นกว่าก่อนจะผ่าตัดด้วย

 

                      ข้อมูลด้านสุขภาพ ยืนยันว่า น้ำหนักตัวที่ลดลง จะส่งผลต่อความต้องการทางเพศที่เพิ่มสูงขึ้น อาหารและโภชนาการที่ดี จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดลดลงได้ ขณะที่การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะเป็นผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ซึ่งรวมถึงบริเวณอุ้งเชิงกราน อันจะมีผลโดยตรงต่อการทำงานของอวัยวะเพศทั้งสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

 

                      ดังนั้น การฟื้นฟูสุขภาพร่างกายให้กลับมาแข็งแรงมีสุขอนามัยที่ดีอีกครั้ง รวมทั้งการลดน้ำหนักให้ลงมาอยู่ในระดับที่เหมาะสม จึงมีความสำคัญ ทั้งนี้ มาตรฐานชาวไทย ผู้ชายควรมีรอบเอวไม่เกิน 90 เซนติเมตร ส่วนผู้หญิงควรมีรอบเอวไม่เกิน 80 เซนติเมตร

 

                      อีกประเด็นที่สำคัญไม่แพ้กัน ได้แก่ ความภาคภูมิใจในร่างกายของตนเอง โดยไม่ยึดติดกับภาพลักษณ์ความสวยความงามในอุดมคติมากจนเกินไป เพราะด้วยสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และความเชื่อมั่นภาคภูมิใจในตนเอง ที่จะมีผลต่อทั้งการมีเพศสัมพันธ์ สุขภาพ และคุณภาพชีวิตของเราทุกคน

 

 

 

 

--------------------