สุขภาพดีอย่างยั่งยืน | คมชัดลึก

 

                     ชีวิตประจำวันของคนเมืองรุ่นใหม่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ ความเครียดสะสมจากการทำงานของหนุ่มสาวออฟฟิศและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพเร็วยิ่งขึ้น ทั้งยังมีสาเหตุหลักๆ ที่เกิดจากการมีไลฟ์สไตล์ที่ไม่เหมาะสม ขาดความใส่ใจเรื่องการบริโภคอาหารให้สมดุล เนื่องจากบ่อยครั้งต้องฝากท้องไว้กับอาหารในร้านสะดวกซื้อซึ่งเป็นอาหารที่ผ่านการปรุงและแช่แข็งหรือประเภทอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ให้คุณประโยชน์ไม่ครบสารอาหาร 5 หมู่ รวมถึงสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ ยิ่งกระตุ้นให้เซลล์ในร่างกายทำงานหนักขึ้น "ว่าน" กุศลิน ลัญจกรกุล ผู้บริหารศูนย์สุขภาพคืนชีวิตชีวา ตรัยญา ศูนย์ให้บริการทางด้านสุขภาพและความงามแบบครบวงจร จึงนำเอาแนวคิดการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืนมาตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่ต้องการเติมเต็มสิ่งที่ร่างกายขาดหายไป มาเป็นการแพทย์ทางเลือกใหม่ของการดูแลและรักษาสุขภาพ และในโอกาสนี้ พลเอกเปรม ติณสูลานนท์ ประธานองคมนตรีและรัฐบุรุษ ได้ให้เกียรติมาร่วมเยี่ยม เมื่อเร็วๆ นี้

 

                     "ว่าน" กุศลิน กล่าวว่า ด้วยเชื่อว่าการมีสุขภาพดีประกอบไปด้วย 3 องค์ประกอบหลัก ได้แก่ โครงสร้างร่างกาย จิตใจ และระบบเซลล์ในร่างกาย ซึ่ง 3 สิ่งนี้เชื่อมโยงและสัมพันธ์กัน เมื่อทุกอย่างสมดุลก็จะทำให้คนเรามีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน ที่นี่จึงออกแบบให้มีโปรแกรมดูแลสุขภาพที่หลากหลาย เพื่อให้ตรงตามความต้องการของผู้ใช้บริการสำหรับแต่ละบุคคลจริงๆ ทั้งให้คำปรึกษาด้านการออกกำลังกาย ในส่วนของฟิตเนสโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ทางวิทยาศาสตร์การกีฬาคอยให้คำแนะนำประจำอยู่ตลอด การนวดเพื่อผ่อนคลาย ในส่วนของสปา มีส่วนไฮไลท์คือโซนวารีบำบัด ที่มีการบริการบ่อน้ำแร่อุณหภูมิ 36 องศาเซลเซียส หรือจะมาผ่อนคลายสบายอารมณ์กับบ่อน้ำร้อนออนเซ็นอุณหภูมิ 39 องศาเซลเซียส เพื่อกระตุ้นเส้นประสาทให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น กระตุ้นเม็ดเลือดขาวช่วยสร้างภูมิคุ้ม

 

                     ด้านแพทย์ผู้เชี่ยวชาญประจำศูนย์สุขภาพคืนชีวิตชีวา ตรัยญา พญ.ลักขณา ถาวโรจน์ กล่าวเพิ่มเติมว่า ปัญหาสุขภาพที่พบในผู้สูงอายุในปัจจุบันกลับพบในกลุ่มคนรุ่นใหม่เร็วขึ้นเนื่องจากสาเหตุของการใช้ชีวิตประจำวัน การกิน การออกกำลังกายที่ไม่สมดุล ทำให้คนเหล่านี้มองหาวิตามินหรืออาหารเสริมมารับประทาน ซึ่งตรงจุดนี้แสดงให้เห็นถึงแนวโน้มการดูแลสุขภาพของคนรุ่นใหม่มากขึ้น

 

                     "เพื่อเพิ่มทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน เราจึงได้นำทั้งการแพทย์แผนปัจจุบันผสมผสานเข้ากับแพทย์ทางเลือก หลักๆ คือการตรวจร่างกาย ดูฮอร์โมน ดูระดับเซลล์หรือดีเอ็นเอ ซึ่งจะช่วยพยากรณ์สุขภาพเราได้ในอนาคต เพื่อให้ดูแลและป้องกันเชิงรุก โดยการดูแลลึกถึงระดับเซลล์ ด้วยการทำความสะอาด (Detox) ให้เซลล์สะอาด สุขภาพดี ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดเพื่อเพิ่มความยึดหยุ่นให้หลอดเลือด ขจัดสารโลหะหนักหรือสารพิษต่างๆ การล้างของเสียตกค้างในลำไส้ การฝังเข็มด้วยศาสตร์หลายแขนง และอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนปัจจุบัน" ผู้เชี่ยวชาญ กล่าว

 

                     ด้านสาวคนดังที่รักการออกกำลังกาย "เล็ก" กรกนก ยงสกุล เผยว่า ถือเป็นความโชคดีที่มีคุณพ่อชอบออกกำลังกาย ตัวเองเลยซึมซับการออกกำลังกาย การดูแลตัวเองมาจากท่านด้วย ใน 1 สัปดาห์จะออกกำลังกายให้ได้ 5 วัน ครั้งละประมาณชั่วโมงเศษ มีทั้งวิ่ง โยคะ ฟิตเนส ที่สำคัญคือเน้นการพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ และช่วงเย็นก็จะลดแป้ง ลดน้ำตาล เพียงเท่านี้สุขภาพดีก็ไม่ไปไหนเสีย