ได้เล่นกีฬา'เมญ่า'ลืม(ห่วง)สวย | คมชัดลึก

 

                    ว่ากันว่า...เวลาที่คนเรามีความสุขกับอะไรมากๆ สักอย่าง มักจะทำให้ลืมเลือนสิ่งอื่นๆ ลงพลัน และ "เมญ่า" นนธวรรณ ทองเหล็ง ก็เป็นเช่นนั้น เพราะทุกครั้งที่เธอได้เล่นกีฬาไม่ว่าจะเป็น เทนนิส กอล์ฟ หรือ แบดมินตัน อันเป็นกิจกรรมสุดโปรด สาวงามเจ้าของตำแหน่งมิสไทยแลนด์เวิลด์ คนที่ 28 ก็สนุกจนลืมห่วงความสวยของตัวเองไปเลยเหมือนกัน...

 

                    บนอาคารจอดรถภายในตึกมาลีนนท์ ส่วนหนึ่งถูกดัดแปลงเป็นสนามแบดมินตัน ให้พนักงานใช้ยืดเส้นยืดสายหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจ ซึ่ง "เมญ่า" นนธวรรณ ก็เลือกผ่อนคลายความเหนื่อยล้าด้วยการสะบัดแขนออกแรง "ตบลูกขนไก่" และก่อนจะก้าวเท้าลงสู่สนาม นางงามผิวเข้มในชุดกีฬาสีเหลืองอ่อนทะมัดทะแมง ไม่ลืมเล่าถึงความเป็นมาของกิจกรรมที่สร้างสุขให้เธอพอๆ กับการร้องเพลง เต้นรำ และเดินแบบว่า เพราะมีคุณพ่อบรรพต คุณแม่ฐิตาภา ทองเหล็ง ร่วมด้วยช่วยกันปลูกฝังให้ตั้งแต่เมื่อครั้งวัยเยาว์

 

                    "เรื่องเล่นกีฬาตั้งแต่จำความได้เมญ่าก็เริ่มจับไม้เทนนิสแล้วค่ะ แต่ไม่ได้เล่นจริงๆ จังๆ แค่ตามคุณพ่อคุณแม่ไปเล่น ตามไปนั่งดู ไปลองฝึกด้วย ตอนแรกๆ สมาชิกในครอบครัวเล่นเทนนิสกันหมดเลย พอตอนหลังย้ายมาตีกอล์ฟ ก็ยกบ้านมาเล่นด้วยกันอีก เรียกว่า เล่นตามๆ  กัน หรือจะพูดอีกทีว่าการเล่นกีฬาถูกปลูกฝังโดยคุณพ่อคุณแม่ก็คงไม่ผิด" ลูกสาวคนเล็กในจำนวน 3 คนพี่น้องของครอบครัวทองเหล็ง เอ่ยปากถึงต้นสายปลายเหตุของกิจกรรมให้ฟัง

 

                    มีทักษะการเล่นกีฬาเป็นหลายประเภท แต่ถ้าถามว่าประเภทไหนโปรดสุด "สาวผิวเข้มในตาคม" ตอบว่าเธอโปรดปรานการออกรอบตีกอล์ฟมากที่สุด รองลงมาคือเทนนิส แต่ที่เล่นบ่อยสุดคือ แบดมินตัน เพราะเล่นสะดวก อยู่ตรงไหนก็เล่นได้ เล่นกับใครก็ได้

 

                    "เมญ่าชอบเล่นเทนนิส เพราะเป็นกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหวค่อนข้างเยอะเล่นแล้วขากับแขนจะแข็งแรงมาก ส่วนแบดมินตันนอกจากจะเป็นกีฬาที่ผู้เล่นต้องมีความคล่องตัว เพราะเคลื่อนไหวเร็วมาก การตีแบด ยังไม่ต้องมีอุปกรณ์มาก ไม่ต้องใช้สถานที่เฉพาะเหมือนกีฬาอื่นๆ บางครั้งนึกอยากเล่นก็ช่วนพี่ๆ เพื่อนๆ มาเล่นกันข้างๆ บ้าน เหมาะกับสำหรับการออกกำลังกาย แต่ถ้าชอบและถนัดต้องกอล์ฟ โดยก่อนหน้านี้ก็เคยได้เป็นตัวแทนจังหวัดสุราษฎร์ธานีไปแข่งด้วย อีกทั้งยังเคยตั้งใจว่าจะเทิร์นโปร แต่พอดีมาเป็นนางแบบเลยต้องพักเรื่องตีกอล์ฟไปก่อน เพราะไม่อยากให้ผิวดำมากไปกว่านี้ " นางงามรักกีฬาแจกแจงถึงกีฬาสุดโปรดพร้อมกับชี้ชวนให้ดูผิวตัวเองและบอกว่า ทุกครั้งที่ได้กีฬาเธอสนุกมากจนลืมห่วงเรื่องผิวพรรณของตัวเอง

 

                    เพราะกีฬาแต่ละชนิดมีเสน่ห์ต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือความสนุก หากผู้เล่นไม่ซีเรียสเรื่องแพ้ชนะมากเกินไป และนี่คือเหตุผลที่ทำให้ "สาวงามจากแดนใต้" หลงเสน่ห์ในเกมกีฬาต้องลงสนามอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง หรือถ้าไม่มีเวลาจริงๆ ขอแค่ได้เต้นตามจังหวะเพลงให้เหงื่อออกก็พอใจแล้ว

 

                    "ก่อนหน้านี้ตอนที่เป็นนักกีฬาต้องซ้อมหนักเพราะร่างกายต้องพร้อมสำหรับการแข่งขัน แต่เมื่อผ่านไปแล้ว เมญ่าก็เน้นเล่นกีฬาเพื่อความบันเทิงสนุกให้เต็มที่ไม่คิดอะไรมาก จะเป็นกีฬาอะไรก็ได้ที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข ขณะเดียวกันถ้าเราอยากผ่อนคลายก็อย่าไปคิดว่าเป็นเกม จะต้องชนะให้ได้ ถ้าเป็นอย่างนั้นมันจะทำให้เราเครียด เหมือนบางคนพอตัวเองแพ้แล้วหงุดหงิดจะต้องเอาใหม่เล่นใหม่จะต้องชนะให้ได้ อย่างนี้ยิ่งทำให้เครียดหนัก จึงเป็น ที่มาของการเล่นกีฬาเอาฮาอย่างเดียว" นักศึกษาสาวชั้นปีที่ 3 คณะการจัดการธุรกิจการบิน ม.สแตมฟอร์ด อินเตอร์เนชั่นแนลกรุงเทพฯ เล่าก่อนจะขอตัวลงสนามกระโดดตบลูกขนไก่ด้วยความสดใสไร้วี่แววเหน็ดเหนื่อยทั้งที่เพิ่งผ่านภารกิจยาวเหยียดมาทั้งวัน

 

                    นอกจากจะได้ออกกำลังกายและได้เรื่องสุขภาพแล้ว เมญ่า เล่าว่า เกมกีฬาที่เธอเล่นนั้นยังช่วยสอนทักษะชีวิตอีกหลายอย่าง และที่เธอก้าวมาถึงจุดนี้ได้ก็เพราะกีฬาสอนให้รู้จักเธอสู้...

 

                    "อันดับแรกเรื่องการวางแผน มีสมาธิ กอล์ฟช่วยเยอะมาก ทำให้มีพื้นฐานมาจนถึงตอนประกวดด้วย เพราะเหมือนกับชีวิตในแต่ละวันของเมญ่าต้องวางแผนตลอด ก็เริ่มมาจากเล่นกอล์ฟนี่ละค่ะ การเล่นแต่ละช็อตต้องมีการวางแผนตลอด อีกมุมหนึ่งการออกรอบจะพบกับอุปสรรคต่างกันไป เราต้องดูว่าจะต้องแก้ไขอย่างไร นี่คือการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า ต่อมาคือเรื่องรู้แพ้รู้ชนะรู้อภัย เหมือนอย่างปี 2011 ที่เมญ่าแพ้ ก็เข้าใจว่ามันคือการแข่งขัน คือการประกวด ต้องมีคนแพ้และคนชนะ เราไม่ชนะวันนั้นเราก็แค่กลับมาสู้ใหม่ ที่สำคัญกีฬาทำให้เมญ่าเป็นนักสู้ กว่าจะตีกอล์ฟได้ กว่าจะได้เป็นตัวแทนลงแข่งขัน ไม่ใช่ว่าตีวันเดียวแล้วจะชนะ มันต้องใช้เวลาและความอดทนหลายปี ซ้อมหลายๆ ครั้ง ต้องเจอกับอะไรมากมาย" สาวมากความสามารถปันประสบการณ์

 

                    ถึงวันนี้จะมีมงกุฎและสายสะพายนางงามระดับประเทศติดตัว แน่นอนว่าในเรื่องภาพลักษณ์ของตัวเองทั้งในเรื่องบุคลิกและความสวยต้องไม่หลุด ทว่าหากเป็นช่วงกิจกรรมยามว่างอย่างการเล่นกีฬา "สาวสุดมั่นวัย 22 ปี" บอกว่าขอเว้นวรรคตำแหน่งนางงามลงแป๊บ...

 

                    "จริงๆ แล้วไม่ต้องเป๊ะ แต่ก็ไม่ถึงกับปล่อยตามสบายมากๆ ดูแลเฉพาะภาพลักษณ์หน้าตาอย่างเดียว ส่วนในระหว่างเล่นกีฬานี่เต็มที่ค่ะ ถึงวันนี้เป็นนางงามแล้วก็ไม่ทำให้ไลฟ์สไตล์ในการออกกำลังกายเปลี่ยนไปเชื่อ สำหรับเรื่องการดูแลผิวพรรณ ถ้าเป็นกลางวันก็จะทาโลชั่นกันแดดมากกว่าปกติสักหน่อย และเมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว เมญ่าชอบอาบน้ำร้อนให้รู้สึกผ่อนคลายแล้วค่อยอาบน้ำเย็นโปะเข้าไปทำให้รู้สบาย"

 

                    ใดๆ ในโลกล้วนมีสัจธรรม ไม่เว้นแม้แต่เรื่องเล่นกีฬา "อดีตลูกเป็ดขี้เหร่" ฝากข้อคิดถึงหนุ่มสาวผู้พิสมัยการออกกำลังกายว่า เหนือไปจากความปลอดภัยทางร่างกายแล้ว การควบคุมอารมณ์ก็เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

 

                    "สิ่งที่ต้องระมัดระวังอย่างยิ่งเวลาเล่นกีฬา คือ การควบคุมอารมณ์ สมมุติว่าถ้าเล่นกับเพื่อนๆ แล้วเครียดจนเกินไป อาจจะทำให้เกิดความบาดหมางต่อกันขึ้นได้ เมญ่าเคยเห็นมาหลายคนแล้ว พอควบคุมอารมณ์ไม่ได้มันส่งผลกระทบต่อคนข้างๆ ด้วย สำหรับในเรื่องของร่างกายไม่ว่าคุณจะเล่นกีฬาชนิด การอบอุ่นร่างกายทั้งก่อนและหลังเล่นคือสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ร่างกายของเราไม่ได้ยืดหยุ่นมาก่อน เพราะฉะนั้นสิ่งที่จะทำให้ร่างกายเราได้รับการบาดเจ็บน้อยที่สุดคือการวอร์มอัพและวอร์มดาวน์" เมญ่าฝากเตือนสติ และไม่ลืมส่งท้ายด้วยความปรารถนาดีถึงผู้อ่านและแฟนคลับว่ากีฬาทุกชนิดมีประโยชน์ในตัวเองหมดเลย อยู่ที่ว่าเราจะเลือกเล่นกีฬาชนิดไหนแล้วมีความสุขกับมันมากเท่าไหร่ ก็ทำไปเลย เพราะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคนรักการออกกำลังกาย