ดีไซน์ "สุขภาพ-สมาธิ"ด้วยโยคะกับโรจน์ 'อิชชู' | คมชัดลึก

นั่นคือครั้งแรกที่ได้ทดลองจริงๆ จังๆ และเป็นที่มาของกิจกรรมที่ทำจนถึงทุกวันนี้" เสียงบอกเล่าความเป็นมาถึงกิจกรรมเพื่อสุขภาพประจำตัวดีไซเนอร์และเจ้าของเสื้อผ้าแบรนด์ดัง อิชชู (ISSUE) ที่แวดวงแฟชั่นชั้นนำเมืองไทยไม่มีใครไม่รู้จักเขา โรจน์ สิงหกุล ซึ่งวันนี้ "ขอเวลานอก" จากงานประจำมาทำกิจกรรมสุดโปรดที่แอบซาลูทโยคะ สาขาอัมรินทร์ พลาซ่า

 ก่อนจะทำความรู้จักจนถึงขั้นหลงรักในศาสตร์โยคะ ดีไซเนอร์ชื่อดังเล่าย้อนกลับไปอีกว่า ตัวเขาเองเป็นคนหนึ่งที่ชอบเล่นกีฬาและการออกกำลังกายมาตั้งแต่สมัยยังเป็นหนุ่มน้อยๆ "โดยส่วนตัวชอบเล่นกีฬาและเล่นทุกอย่างตั้งแต่ ว่ายน้ำ วอลเลย์บอล แบดมินตัน ฯลฯ แต่เนื่องจากปัจจุบันหน้าที่การงานที่ต้องรับผิดชอบมากขึ้น ทำให้มีเวลาน้อยลง อีกทั้งกีฬาแต่ละชนิดก็มีข้อจำกัดทั้งในเรื่องอุปกรณ์และสถานที่ จนเมื่อได้เริ่มเล่นโยคะ จึงรู้ว่านี่แหละคือสิ่งที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด เพราะสามารถเล่นได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่จำกัดพื้นที่  ขอแค่มีเบาะหรือผ้าเพียงผืนเดียว แค่นั่งดูทีวีก็สามารถทำท่ายืดเส้นยืดสายคลายระบบกล้ามเนื้อได้แล้ว"

 เมื่อถูกถามถึงเสน่ห์ของการเล่นโยคะ ว่าแตกต่างจากกีฬาชนิดอื่นอย่างใด จึงได้ทั้งเวลาและคะแนนความนิยมจากเขาให้อย่างหมดใจ เจ้าของแบรนด์ อิชชู อธิบายอย่างคนอัธยาศัยดีแม้จะเพิ่งเสร็จสิ้นจากการฝึกฝนมาหมาดๆ ว่า จริงๆ แล้วประโยชน์ของการออกกำลังกายมีดีหมดทุกอย่าง แต่ที่รู้สึกว่าต่างกันก็ตรงที่ กีฬาอย่างอื่นจำเป็นต้องมีปัจจัยต่างๆ เข้ามามีส่วนร่วมทั้งเรื่องอุปกรณ์ หรือผู้ร่วมเล่น แต่การเล่นโยคะไม่จำเป็น สิ่งเดียวที่สำคัญคือ การได้อยู่กับตัวเอง อยู่กับท่าที่กำลังเล่น ได้ฝึกการกำหนดลมหายใจ

 "ทุกวันนี้โยคะมีหลากหลายมาก ทั้งร้อนและเย็น มีคนคิดขึ้นมาเรื่อยๆ ถ้าจะให้เปรียบก็เหมือนอาหารมีคนปรุงสูตรใหม่ขึ้นมาเรื่อยๆ แต่ทั้งนี้ทุกท่าฝึกล้วนมีหลักใหญ่นั่นคือ ต้องใช้ทั้งจิตแห่งกายและลมหายใจ ในการนำมาซึ่งความเปลี่ยนแปลงก่อให้เกิดความมีชีวิตชีวาที่เพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะทุกวันนี้ที่ชีวิตของแต่ละคนต่างเคร่งเครียดมาจากรูปแบบการดำรงชีวิตอันแสนจะวุ่นวาย โยคะช่วยลดสิ่งเหล่านั้นลงได้ และที่สำคัญบางท่าก็จะช่วยเรื่องระบบอวัยวะภายในทั้งหมด การกำหนดลมหายใจเข้าออกก็ช่วยในการบริหารหัวใจ การกำหนดลมหายใจเข้าออก เรื่องของปอด กระเพาะก็ด้วย" โรจน์ผู้หลงใหลในศาสตร์โยคะให้รายละเอียด

 พร้อมๆ กับการมีสุขภาพดีที่ได้จากศาสตร์ชนิดนี้ ในฐานะดีไซเนอร์ผู้ต้องคิด คิด และคิดเพื่อสร้างสรรค์ผลงานใหม่ๆ ออกมารับใช้ลูกค้าอยู่ตลอดเวลา โรจน์เล่าว่า โยคะนำมาซึ่งสมาธิชั้นเลิศอันเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานที่รับผิดชอบโดยตรง และสิ่งหนึ่งที่เป็นผลพลอยได้จากการเล่นโยคะ คือ แรงบันดาลใจในการออกแบบงานชิ้นใหม่ๆ

 "ในจังหวะที่กำลังเล่นโยคะอยู่นั้น ผมก็ได้แรงบันดาลใจใหม่ๆ เกิดขึ้น คือ การออกแบบชุดสำหรับโยคะโดยเฉพาะ เพราะคิดว่ากางเกงขาสั้นไม่น่าจะเหมาะ เนื่องจากจะทำให้ผู้เล่นรู้สึกไม่มั่นใจ เนื่องจากบางท่าจะต้องฉีกขาบ้าง ยกขาบ้าง จึงคิดว่าหากใส่กางเกงเป้ายานๆ น่าจะช่วยทำให้ผู้เล่นสามารถฉีกขาได้มากเท่าที่ต้องการ โดยไม่ต้องคอยกังวลใจว่าจะเกิดเหตุการณ์นึกไม่ถึงหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีไอเดียว่าจะร่วมมือกับ Absolute Yoga  ในการจัดกิจกรรมเวิร์กช็อป ให้ลูกค้าของทั้งสองแบรนด์ได้มีโอกาสมาออกกำลังกายด้วยกัน ให้มีความกล้าที่จะมาอยู่เป็นกลุ่มใหม่ในสังคม" ดีไซเนอร์หนุ่มกล่าว

 ยิ่งพูดยิ่งคุยยิ่งได้เห็นแววตามุ่งมั่นจริงจัง จนอดสงสัยไม่ได้ว่าในแต่ละสัปดาห์ชายหนุ่มผู้นี้เจียดเวลาจากงานประจำ ซึ่งหากจะนับกันตามตารางจริงๆ ก็แทบจะไม่เหลือเผื่อให้กิจกรรมอย่างอื่นๆ เบียดแทรกเข้ามาได้ง่ายๆ แต่กับโยคะเขาเทคิวให้แค่ไหน???

 "สำหรับผมจะเลือกเอาวันที่สะดวกที่สุดเพียงวันละ 1 ชั่วโมงเท่านั้น บางคนอาจจะมองว่าน้อยไปหรือเปล่า แต่หากได้ทดลองมาเล่นดูจะรู้เลยว่าด้วยระยะเวลาเพียงเท่านี้ สามารถเรียกเหงื่อได้มากมายเลย โดยไม่ต้องไปวิ่งที่ไหนเล่นแป๊บเดียวเหงื่อก็ออก ดังนั้นสำหรับผมแล้วอย่างน้อยอาทิตย์ละวันก็เพียงพอ แต่ถ้าไม่ได้เล่นหรือทิ้งช่วงไปนานๆ ก็จะรู้สึกเหมือนขาดอะไรไปสักอย่าง"

 แน่นอนว่าในข้อดีย่อมต้องมีข้อด้อยซ่อนเร้นอยู่ด้วย หากไม่ได้รับการแนะนำหรือศึกษาอย่างดี แม้จะเป็นแค่เพียงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม

 เกี่ยวกับเรื่องนี้ "หนุ่มโรจน์" แบ่งปันประสบการณ์ให้ฟังว่า เท่าที่เล่นโยคะมาหลายปี ตัวเองก็ยังไม่เคยเห็นว่ากิจกรรมประเภทนี้จะส่งผลเสียต่อร่างกายผู้เล่นแต่อย่างใด ขอแค่เพียงผู้เล่นจะต้องรู้จักระมัดระวังต้องรู้ว่าร่างกายของตัวเองพร้อมแค่ไหน และจะต้องค่อยๆ เล่น ค่อยๆ ฝึก ไม่ควรรีบร้อนหักโหม เพราะหากเล่นท่าผิดหรือวางตัวในตำแหน่งที่ผิดเพี้ยน ก็อาจจะเกิดการบาดเจ็บขึ้นได้ ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยก็ควรมีครูคอยชี้แนะ หรืออย่างน้อยก็ศึกษาขั้นตอนอย่างละเอียดจากสื่อต่างๆ ที่มีวางขายอยู่มากมายทั้งหนังสือและวีซีดี แค่นี้เพียงพอแล้ว

 "โยคะเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจ ไม่ได้มีอะไรที่น่ากลัว อยากให้มาลองก่อน เพราะถึงอย่างไรก็ส่งผลดีแก่ตัวเอง จะได้มากน้อยก็ได้ ดีกว่ามัวแต่กลัวแล้วจะไม่ได้อะไรเลย" ความปรารถนาดีสุดท้ายก่อนดีไซเนอร์ชื่อดังจะโบกมือบ๊ายบายพร้อมกับคำทิ้งท้ายให้ทุกๆ คนเล่นโยคะอย่างคมคาย

เรื่อง...กอบแก้ว แผนสท้าน
ภาพ...ชาญณรงค์ พรดิลกรัตน์