หมดความรู้สึกทางเพศในวัยทอง | คมชัดลึก

 

                     เรียนคุณหมอชัญวลี ศรีสุโข เป็นแฟนคอลัมน์ศุกร์กับเซ็กส์ค่ะ ปัญหามีอยู่ว่า ดิฉันอายุย่าง 60 ปี ไม่มีเพศสัมพันธ์พันธุ์มาร่วม 10 ปี จนความรู้สึกทางเพศไม่มีเลย เมื่อ 5 ปีที่แล้วสามีจะมีเพศสัมพันธ์ก็เจ็บไม่สามารถสอดใส่ได้ จนเมื่อเดือนที่แล้วสามีก็ขอมีเพศสัมพันธ์อีกก็กลัวเจ็บมาก มาอ่านค้นคว้าทางอินเทอร์เน็ตเพื่อจะช่วยให้ตนเองมีความรู้สึกทางเพศกลับคืนมาบ้าง จะได้ให้ความสุขสามีได้บ้าง พบว่ามีเจลทาช่องคลอดที่ผสมยาชา จึงอยากทราบว่าดิฉันจะสามารถใช้ได้หรือไม่ และยี่ห้ออะไรจึงไม่เป็นอันตราย และมีผลข้างเคียง หวังว่าคุณหมอคงกรุณาให้คำแนะนำนะคะ

 

                     ตอบ อาการหมดความรู้สึกทางเพศและเจ็บปวดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ในวัยทองเป็นอาการที่พบได้บ่อย ทำให้เกิดวัฏจักรของการไม่อยากมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นไปเรื่อยๆ สาเหตุเกิดจากหลายปัจจัย เช่น

 

 

1.ขาดฮอร์โมนเพศหญิงทำให้ช่องคลอดบาง แห้ง แสบ ขาดน้ำหล่อลื่น

2.เครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ย้ำคิดย้ำทำ อาการและยาที่รักษาทำให้หมดความรู้สึกทางเพศ

3.มีโรคประจำตัวซึ่งพบบ่อยในคนวัยทอง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคภูมิแพ้ โรคไขข้อ ฯลฯ โรคและยาที่รักษาโรคเหล่านี้ ทำให้หมดความรู้สึกทางเพศ

4.มีอาการเจ็บปวดเรื้อรังที่อวัยวะเพศ (Vestibulodynia) มักเป็นในวัยทอง มีอาการเจ็บปวดเวลาถูกต้อง หรือถูกกดที่อวัยวะเพศ

5.มีปัญหาสัมพันธภาพกับคู่ครอง

 

 

                     อย่างไรก็ตาม อาการหมดความรู้สึกทางเพศและอาการเจ็บปวดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ในวัยทองสามารถรักษาได้ วิธีรับมือกับอาการเหล่านี้มีดังนี้ค่ะ

 

 

1.ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ลดน้ำหนักถ้าอ้วน เพิ่มน้ำหนักถ้าผอม พักผ่อนให้เพียงพอ งดเหล้าบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมโรคประจำตัว(ถ้ามี)ให้ใกล้เคียงปกติที่สุด

2.บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยการขมิบ เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

3.นวดและยืดช่องคลอดทุกวัน โดยใช้นิ้วคลึงนวดจนรู้สึกกล้ามเนื้อผ่อนคลายไม่เกร็ง

4.ดูลสุขอนามัยของอวัยวะเพศ ไม่ควรจะล้างบ่อยๆ เพราะจะทำให้เกิดอาการแห้งมากขึ้น หลังปัสสาวะควรซับให้แห้งไม่ควรล้างทุกครั้ง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นช่องคลอดชนิดแคปซูล ใส่เข้าไปในช่องคลอด 1-2 ครั้งต่อ 1 สัปดาห์

5.ปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกใช้ฮอร์โมนเพศหญิง เพื่อแก้ไขปัญหาช่องคลอดบาง แห้ง แสบ ส่วนใหญ่แพทย์มักจะแนะนำฮอร์โมนชนิดครีมทาเฉพาะที่ หรือสอดใส่ในช่องคลอด

6.ใช้สารหล่อลื่นร่วมด้วย ที่มีวางจำหน่ายมักจะเป็นเจลหล่อลื่นชนิดน้ำ การใช้สารหล่อลื่นที่มียาชาร่วมด้วย แม้จะลดความเจ็บปวดให้ฝ่ายหญิง แต่ทำให้อวัยวะเพศฝ่ายชายแข็งตัวนานขึ้น หลั่งช้าลง ซึ่งอาจทำให้ฝ่ายหญิงเจ็บมากกว่าใช้สารหล่อลื่นที่ไม่มียาชา

7.ปรับปรุงสัมพันธภาพระหว่างสามีภรรยา ควรมีกิจกรรมร่วมกัน สื่อสารกันสม่ำเสมอ