ควบคุมฮอร์โมนเลี่ยงปัญหา'บ้านแตก' | คมชัดลึก

 

                   คู่ชีวิตก็เหมือนลิ้นกับฟัน ที่ต้องมีเรื่องกระทบกระทั่งกันเพราะความแตกต่างทางด้านอุปนิสัย การใช้ชีวิต หรือเหตุผลอื่นๆ รวมถึงเรื่องละเอียดอ่อนอย่าง "ภาวะฮอร์โมนที่ผิดปกติ" หรือเรียกอีกอย่างว่า "ภาวะพร่องฮอร์โมน" ส่งผลทางอารมณ์ของบรรดาคุณผู้ชายโดยตรงก็เป็นสาเหตุสำคัญที่คู่รักส่วนมากมองข้ามไป แต่ทุกคนสามารถทำความเข้าใจ รู้ตัว และแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ได้ทันการตามที่ ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผอ.ด้านการแพทย์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครื่อโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์อินเตอร์เนชั่นเเนล ให้คำแนะนำเพื่อความเข้าใจถึงต้นตอของการกระทบกระทั่งกันมนมุมของการแพทย์มากขึ้น

 

                   ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ กล่าวว่า ภาวะพร่องทางฮอร์โมน คือภาวะที่ฮอร์โมนในร่างกายขาดความสมดุล หรือฮอร์โมนสำคัญบางชนิดลดน้อยลงไป ซึ่งฮอร์โมนเป็นสารที่หลั่งออกมาจากต่อมไร้ท่อเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อส่งไปตามอวัยวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อภาวะการเจริญเติบโต การซ่อมแซมเซลล์ และการทำงานของฮอร์โมนอย่างสมดุล รวมทั้งมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกนึกคิด  ภาวะพร่องทางฮอร์โมนเกิดได้จากสาเหตุหลากหลาย เช่น ทำงานหนัก เครียด พักผ่อนน้อย นอนดึก ตื่นเช้า ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หรือแม้แต่อายุที่เพิ่มขึ้น ทั้งนี้ในช่วงกลางคืนร่างกายของผู้ชายจะผลิตฮอร์โมนได้มากกว่าร้อยละ 90 ถ้ามีการหลับสนิทในความมืดต่อมใต้สมองก็จะทำงานได้ดีกว่า และจะเริ่มมีการหลังฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือดและส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ฮอร์โมน เอลเอช ส่งไปที่อัณฑะที่สร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรน รวมไปถึงการสร้างกล้ามเนื้อ ประสาทการรับรู้ อารมณ์  และพลังงานของร่างกาย ให้สมดุล แต่ถ้าเกิดปัจจัยต่อภาวะพร่องทางฮอร์โมนการทำงานดังกล่าวจะไม่สมบูรณ์กระทบต่อร่างกาย จิตใจโดยตรง เป็นเหตุให้อุปนิสัยเปลี่ยนไปได้

 

                   "การเกิดภาวะพร่องทางฮอร์โมนส่วนใหญ่มักเกิดในเพศชายอายุ 50 ปีขี้นไป โดยผลที่เกิดต่อร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และพฤติกรรม มีได้หลากหลาย เช่น ภาวะอ้วนลงพุง เบาหวาน ไขมันอุดตันในเส้นเลือด นอกจากนี้ยังเกิดอาการเหนื่อยล้าง่าย สมรรถภาพและกิจกรรมทางเพศลดลง เกิดอาการซึมเศร้า เราสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนในร่างกายได้ด้วยการรับฮอร์โมนและอาหารเสริมในปริมาณการควมคุมของแพทย์ แต่เบื้องต้นคุณผู้ชายต้องให้เวลาการพักผ่อนและออกกำลังกายให้มากขึ้นเมื่อถึงวัยที่ฮอร์โมนลดลงหรือรู้สึกว่าตัวเองหรือคู่สมรสมีอาการดังกล่าวให้ปรึกษาแพทย์เพื่อทดสอบภาวะพร่องฮอร์โมนเบื้องต้นได้" คุณหมอแนะนำทิ้งท้าย