พฤติกรรมแย่ส่งผลผิวสวย | คมชัดลึก

 

 

 

 

          ทุกวันนี้มีปัจจัยมากมายที่ทำให้สาวๆ ต้องพบกับสารพัดปัญหาผิวพรรณบนใบหน้า ล่าสุด "วิชี่" ผลิตภัณฑ์เวชสำอางจากฝรั่งเศส โดย ผุสดี สุจิตรจร ผู้จัดการทั่วไป แผนก แอคทีฟ คอสเมติก บริษัท ลอรีอัล (ประเทศไทย) จำกัด จัดงาน "ไอดีล ไลฟ์, ไอดีล สกิน ผิวที่ใช่ ไลฟ์สไตล์ที่ชอบ" เปิดตัวกลุ่มผลิตภัณฑ์ล่าสุด "ไอเดียเลีย" เพื่อการฟื้นบำรุงสภาพผิวอย่างสมบูรณ์แบบ แม้ในยามที่ผิวต้องเผชิญกับการใช้ชีวิตประจำวันที่เกินพอดี พร้อมเชิญ นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา นักสื่อสารความรู้ทางวิทยาศาสตร์ และ ภญ.ลักษณา ทรัพย์ชูกุล ผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ ร่วมเผยกลเม็ดดูแลผิวพรรณ บริเวณลานเอเทรี่ยม 2 ศูนย์การค้าสยามเซ็นเตอร์ วันก่อน 

 

          นพ.ชัชพล กล่าวว่า ตัวเลขอายุกับความเสื่อมโทรมของร่างกายไม่จำเป็นต้องไปในทิศทางเดียวกัน พฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมต่างหากเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนอายุเท่ากันแก่ไม่เท่ากัน ดังนั้นหากอยากแก่ช้าลง ต้องหาทางทำให้อัตราความเสื่อมโทรมลดลง และหาตัวช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้มากที่สุด เพราะสิ่งที่ทำให้ร่างกายเสื่อเร็วลงมีมากมาย อาทิ บุหรี่ ฝุ่นควัน มลภาวะทางอากาศ แสงแดด เป็นต้น ล้วนทำให้อนุมูลอิสระทำลายเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกายเพิ่มขึ้น

 

          "ในเรื่องของอาหาร แป้ง และน้ำตาล จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูง ระดับน้ำตาลที่สูงเร็วและสูงมากจะส่งผลเสียต่อโปรตีนในเนื้อเยี่อต่างๆ รวมไปถึงโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบของผิวหนังด้วย ผลที่ตามมาคือผิวหนังเสียความยืดหยุ่น มีริ้วรอย ส่วนอาหารจำพวกไขมันอิ่มตัว เนื้อแดง ล้วนแต่มีส่วนทำให้เซลล์และสารเคมีที่เกี่ยวกับภาวะอักเสบในเลือดเพิ่มขึ้นได้ ในแง่ของการซ่อมแซม หลักๆ คือเรื่องการออกกำลังกายและการนอนหลับ ซึ่งการออกกำลังกายแม้ว่าดูเหมือนว่าใช้ร่างกายอย่างหนัก แต่จริงๆ แล้วการออกกำลังกายให้พอเหมาะเป็นการกระตุ้นระบบซ่อมแซมร่างกายให้ทำงานดีขึ้น สำหรับช่วงเวลาของการซ่อมแซมที่ดีที่สุดคือช่วงที่เรานอนหลับนั่นเอง" ผู้เชี่ยวชาญ แจง

 

          ด้าน ภญ.ลักษณา บอกว่า จากผลสำรวจของวิชี่พบว่าผู้หญิงกว่าร้อยละ 70 จะทำพฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้ดูแก่ก่อนวัยอย่างน้อยวันละ 1 อย่าง ได้แก่ สูบบุหรี่ ดื่มน้ำน้อย อยู่ในห้องแอร์นานๆ เผชิญฝุ่น ควัน มลภาวะ ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำไม่สดใส รังสียูวีจากแดด ส่งผลให้เกิดจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวคล้ำเสีย ทำงานหนัก เครียด พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลัง ส่งผลให้ใบหน้าดูอ่อนล้า เหน็ดเหนื่อย และพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล ดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลให้รูขุมขนกว้าง สูญเสียสมดุลผิว ทำให้ผิวมันหรือแห้งเกินไป ดังนั้นสาวๆ จึงควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ตอบโจทย์ดังกล่าว

 

          ภายในงานยังมีเหล่าเซเลบบริตี้สาวสวยร่วมเผยเคล็ดลับการดูแลผิวตัวเอง โดย "บัว" อาภาภัทร กัญจนพฤกษ์ เผยว่า เป็นคนผิวบางและไวต่อแสงแดด เมื่อโดนแดดผิวจะคล้ำง่าย ดังนั้นครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ทั้งยังเป็นคนผิวแห้งด้วย จึงต้องทามอยเจอร์ไรซ์บำรุงอย่างสม่ำเสมอ และพยายามดื่มน้ำมากๆ ส่วนการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าถ้าลองใช้แล้วดีก็จะใช้แบบเดิมๆ ไม่ค่อยเปลี่ยน เพราะกลัวจะเกิดปัญหาการแพ้ 

 

          ขณะที่สาวเปรี้ยว "โอบอุ้ม" รัสรินทร์ ชุมสาย ณ อยุธยา บอกว่า เป็นปกติของสาวๆ ที่อยากให้ผิวแลดูอ่อนกว่าวัย เธอเองก็เช่นกัน ดังนั้นจึงต้องเลือกครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นบำรุงก่อนนอนทุกคืน ส่วนตัวชอบเปลี่ยนเครื่องสำอางและครีมบำรุงผิวไปเรื่อยๆ แต่ตอนนี้เกิดปัญหาผิวหน้าแพ้ค่อนข้างรุนแรง ทั้งลอกเป็นขุยและมีผื่นแดงขึ้นด้วย แต่ยังไม่ทราบว่าเกิดจากครีมตัวไหน คุณหมอจึงแนะนำให้ลองใช้ทีละตัวจะได้รู้ว่าแพ้ตัวไหนก็ให้เลิกใช้ตัวนั้น และหลังจากแต่งหน้าทุกครั้งต้องล้างหน้าให้สะอาด ซึ่งตอนนี้ต้องใช้น้ำสะอาดบรรจุขวดล้างหน้าไปก่อนจนกว่าอาการจะดีขึ้น