เคล็ดลับเสริมเสน่ห์มือเล็บสวย | คมชัดลึก

          ผู้หญิงกับเรื่องความสวยความงามเป็นของคู่กัน และสัมผัสแรกคือมือที่เนียนนุ่มและเรียวเล็บสวย คือเสน่ห์ของผู้หญิงที่ผู้ชายหลายคนประทับใจ เหตุนี้ วาสลีน ครีมบำรุงมือและเล็บ จึงได้เชิญ พญ.วชิรา รุทระวณิช ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจาก Rampada International Skin Clinic และเจ้าของร้าน Glitterati Nail Lounge สุขุมวิท 20 มาแนะนำเทคนิคการดูแลมือและเล็บให้มีสุขภาพดีเติมเสน่ห์ให้สาวๆ
 
          พญ.วชิรา บอกว่า ผิวมือและเล็บมีโครงสร้างแตกต่างจากผิวส่วนอื่น เนื่องจากผิวมือโดยเฉพาะฝ่ามือมีความหนากว่าผิวส่วนอื่นๆ เพราะเป็นพื้นที่ที่ต้องสัมผัสกับสิ่งต่างๆ ทุกวัน ทั้งถือของ จับสิ่งของ ทำให้เกิดความเสี่ยงในการแพ้ระคายเคืองขึ้นได้บ่อยๆ ผิวมือที่มีสุขภาพดีจะต้องนุ่มเนียน ไม่ลอกแตก ส่วนเล็บมือเป็นส่วนที่ไม่หลุดลอกออกไปได้ตามกาลเวลาเหมือนชั้นผิวที่จะผลัดเซลล์ผิว จึงควรรักษาให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอ สังเกตง่ายๆ หากเล็บมือมีสีแดงอมชมพูเรื่อๆ ซึ่งเป็นสีของเส้นเลือดที่มาหล่อเลี้ยงใต้เล็บ นั่นแสดงว่าเล็บสุขภาพดี
 
          "มือที่เหี่ยวแห้ง หยาบกระด้าง หรือลอกเป็นขุย เพราะอยู่ในห้องแอร์นานๆ การใช้มือสัมผัสสิ่งต่างๆ โดยตรง และไม่ใส่ใจดูแลขาดการบำรุง รวมทั้งพฤติกรรมจากความเคยชิน เช่น การใช้เล็บแกะเกาหรือข่วนกับวัตถุที่มีความหนาทั้งโดยเจตนาและไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เล็บเปราะ หัก สีเล็บเปลี่ยนเป็นสีเขียว สีม่วง หรือมีจุด หรือมีอาการบวมแดงรอบเล็บ เล็บขรุขระ มีเส้นสีน้ำตาล ซึ่งอาจเป็นสาเหตุทำร้ายเล็บอย่างรุนแรงจนถึงขั้นเล็บร่อน ซึ่งเกิดจากการแยกออกจากฐานเล็บ และตัวเล็บหนาขึ้น นอกจากนี้การปล่อยปละให้เล็บยาวมีการหมักหมมของเชื้อโรคต่างๆ หรือการไปสัมผัสกับสิ่งต่างๆ ทำให้มีของไม่พึงประสงค์ติดอยู่ตามเล็บ ก็เป็นสัญญาณเตือนว่าสุขภาพเล็บของคุณกำลังแย่แล้ว" คุณหมอให้ความรู้
 
          ทั้งนี้ พญ.วชิรา แนะนำเพิ่มเติมว่า มือและเล็บจะสวยสุขภาพดีได้ สาวๆ ควรจะดูแลทั้งภายในและภายนอก เริ่มจากการสร้างสุขภาพดีภายในด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะวิตามินบี 2 ที่ช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย พร้อมเน้นการรับประทานผักผลไม้ สำหรับการเพิ่มเสน่ห์จากภายนอก เริ่มจากการทำความสะอาดมือและเล็บถูกวิธี ด้วยการใช้แปรงขนนุ่มๆ กับสบู่อ่อนๆ ถูเบาๆ และถูด้านในซอกเล็บซึ่งเป็นที่สะสมของเชื้อโรค ตัดเล็บมือเป็นประจำสัปดาห์ละครั้ง ไม่ควรตัดชิดผิวหนังหรือซอกข้างเล็บมากเกินไป เพราะจะทำให้เกิดเล็บขบได้ การเลิกพฤติกรรมทำร้ายเล็บ ไม่กัด แกะเล็บ ใช้เล็บงัดแงะสิ่งของแข็งๆ หรือใช้ยาทาเล็บอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้าอดใจไม่ได้ก็ควรเลือกใช้ยาทาเล็บที่มีคุณภาพ ไม่ทำให้เล็บเหลือง และควรเว้นวรรคปล่อยให้เล็บได้หายใจบ้าง และที่สำคัญที่สุดคือ การบำรุงผิวมือและเล็บหลังล้างมือด้วยการทาโลชั่นทุกครั้งหลังล้างมือ ควรฝึกให้เป็นนิสัย เพื่อให้มือเนียนนุ่มและเล็บมีสุขภาพแข็งแรง พร้อมเผชิญกับมลภาวะรอบด้าน