เคล็ด(ไม่)ลับหุ่นเป๊ะผิวสวยด้วยน้ำส้ม | คมชัดลึก

          สำหรับหนุ่มสาววัยทำงาน การมีผิวสวยหุ่นเป๊ะนับเป็นสิ่งสำคัญ ฉะนั้นการดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองอย่างไร ให้ดูดีแบบไม่ยุ่งยากจนเกินไป นับเป็นสิ่งที่หลายคนใคร่รู้ ด้วยเหตุผลนี้ ในงานเปิดตัวแคมเปญ “285 ล้านลูกต่อปี ทิปโก้คั้นสด...เพื่อความสดชื่นของคุณ” โดย เอกพล พงศ์สถาพร กรรมการผู้จัดการ บริษัท ทิปโก้ฟูดส์ (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ได้เชิญสองเซเลบริตี้ "เล็ก" กรกนก ยงสกุล และ "คุณกิ๊ก" ม.ล.สมรดา ชุมพล ร่วมเผยเคล็ดลับการดูแลผิวสวย ณ ห้องลอนดอน โรงแรม คอนราด ถนนวิทยุ เมื่อเร็วๆ นี้
 
          "คุณกิ๊ก" ม.ล.สมรดา กล่าวว่า เพราะที่บ้านปลูกฝังให้เป็นคนรักสุขภาพตั้งแต่เด็ก โดยคุณแม่จะคั้นน้ำส้มสดๆ ให้สมาชิกในครอบครัวดื่มเป็นประจำ ตัวเองเลยอินเลิฟน้ำส้มคั้นจนถึงเดี๋ยวนี้ เพราะดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น มีประโยชน์หลายอย่าง และมีวิตามินซีด้วย นอกจากนี้ก็ดื่มน้ำส้มแล้วก็จะเน้นทานผักผลไม้อื่นๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ
 
          เช่นเดียวกับสาวรักษ์สุขภาพ "เล็ก" กรกนก ยงสกุล เผยเคล็ดลับสุขภาพต้องรักษาจากภายในดีที่สุด เพราะทำให้สดใส เปล่งปลั่งดูเป็นธรรมชาติ เริ่มจากทำจิตใจให้แจ่มใส ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานผักผลไม้ และดื่มน้ำส้มตลอดทั้งวัน เพราะอากาศบ้านเราร้อนเวลาดื่มก็จะรู้สึกสดชื่น ที่สำคัญส้มจะมีวิตามินซีสูง ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน และผิวพรรณด้วย ปกติจะชอบดื่มแบบคั้นสดจากผลส้มแต่บางครั้งเรายุ่งๆ ก็จะดื่มแบบกล่องแทน แต่ต้องมาจากน้ำส้มคั้นสดแท้เท่านั้น
 
          นอกจากนี้ อ.ศัลยา คงสมบูรณ์เวช นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพจากสหรัฐอเมริกา มาร่วมแนะการดูแลตัวเองสไตล์คนรุ่นใหม่ว่า การดูแลสุขภาพตัวเองมีหลากหลายวิธี ส่วนวิธีที่ดีและง่ายที่สุด คือการเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ ซึ่งหากจะดื่มน้ำผลไม้ควรดื่มแบบคั้นสดจากผลจริงๆ โดยน้ำผลไม้ยอดฮิตคงหนีไม่พ้น “น้ำส้ม” เพราะนอกจากจะอร่อยถูกปาก ยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่โดดเด่นที่สุด คือ วิตามินซีสูง เพียงส้มผลเดียวให้วิตามินซีเกิน 100 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการในชีวิตประจำวันซึ่งจะช่วยลดอนุมูลอิสระในร่างกาย ป้องกันดีเอ็นเอถูกทำลายอันจะนำไปสู่การก่อมะเร็ง เพิ่มภูมิต้านทาน ป้องกันการติดเชื้อ ช่วยในการดูดซึมของธาตุเหล็ก และช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนอีกด้วย