คนดังเลือก'สับปะรด'สร้างภูมิ | คมชัดลึก

                         ผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและไม่อาจที่จะมองข้าม ไม่แปลกที่อาหารคาวหลายชนิด มักจะหยิบจับผลไม้มาเป็นส่วนประกอบในอาหารเหล่านั้น เพื่อเพิ่มรสชาติความอร่อย แม้แต่อาหารสัญชาติอเมริกันอย่าง เบอร์เกอร์ คิง เองก็ยังรังสรรค์ "เบอร์เกอร์ คิง เดอะ ฮาวายเอี้ยน" ขึ้น กับเบอร์เกอร์ที่เติมเต็มความชุ่มฉ่ำทุกคำด้วยสับปะรดสด ที่นำมาย่างจนได้ที่ให้รสชาติกลมกล่อม 2 แบบ 2 สไตล์ ฮาวายเอี้ยนเบคอนชีส และ ฮาวายเอี้ยนแฮมเวปเปอร์

                         เริ่มจากทหารหญิงหน้าสวย "มะปราง" ร.ต.หญิงกิติวิชญา วัชโรทัย ผู้ชื่นชอบการทานผลไม้อย่างสับปะรด ร่วมแชร์ไอเดียในฐานะคนรักสุขภาพว่า ทานสับปะรดบ่อยมากแทบจะทุกวัน ที่บ้านจะมีผลไม้หลากหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะอาหาร หนึ่งในนั้นคือสับปะรด อย่างน้อยต้องทานวันละ 1 ชิ้น เพราะเวลาทานสับปะรดจะทำให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทานในร่างกาย ทั้งยังช่วยย่อยอาหารได้ดี และเป็นผลไม้ที่อร่อย เมื่อนำมามิกซ์กับเมนูที่ชื่นชอบยิ่งถูกใจ เพราะจะทำให้ทานทีเดียวได้สารอาหารครบ 5 หมู่เลย

                         ด้าน "หญิง" ปรัชญมน บุรณศิริ เผยว่า เป็นคนชอบทานสับปะรดมาก เพราะเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานและอร่อย สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มาก เพราะมีกากใยอาหาร ช่วยเรื่องของระบบการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี และยังเพิ่มไฟเบอร์ให้กับร่างกายด้วย ที่สำคัญช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น แต่ทานมากไปก็ไม่ดี ควรทานวันละ 1 ชิ้น และควรทานอาหารอย่างอื่นให้ครบ 5 หมู่ด้วย เช่น แป้ง ผัก เนื้อสัตว์

                         อีกหนึ่งสาวที่ชื่นชอบการทานผลไม้อย่างสับปะรด "มายด์" กุณฑีรา ปัจฉิมสวัสดิ์ ที่ทานเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 1 ชิ้น เนื่องจากตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก ส่วนตัวมองว่าสับปะรดมีวิตามินช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคให้ร่างกาย และยังมีเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารได้ดี มีวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย รวมทั้งทานง่ายสะดวกในการหารับประทาน ยิ่งนำมาทำเป็นเมนูควบคู่กับเนื้อสัตว์ ก็รู้สึกชื่นชอบมากๆ เพราะได้ประโยชน์ครบครัน