หลักสามหลักสี่ เริ่ม'ฟิต'ก็ยังไม่สาย | คมชัดลึก

                     อาจเป็นเพราะพฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ใช้อย่างสุดเหวี่ยงเกินไป !! จนละเลยที่จะดูแลสุขภาพ หากแต่จะย้อนกลับมาดูแลตัวเองด้วยวิธีพื้นฐานอาจจะไม่ทันการณ์แล้ว แต่ก็เป็นเรื่องโชคดีของคนยุคปัจจุบันที่มีตัวช่วยใหม่ๆ ด้านการแพทย์ ที่จะสามารถช่วยพลิกฟื้นสุขภาพและความอ่อนเยาว์ให้กลับมาดีได้ กับวิธีดูแลสุขภาพเฉพาะทางแบบองค์รวมเน้นแก้ที่ต้นเหตุอย่างแท้จริง

                     ประภารัตน์ ตังควัฒนา ผู้บริหารสถาบันสุขภาพ พาทร์ ไลฟ์ เมดิคัล เซ็นเตอร์ เล่าว่า ทางสถาบันจะเน้นไปที่ต้นเหตุของการเกิดโรค ด้วยการสปาบำบัด ซึ่งเป็นการนำศาสตร์และองค์ประกอบอื่นๆ ทางด้านบริการสปามาประยุกต์ใช้ เพื่อปรับเปลี่ยนพื้นฐานในการสร้างสมดุลทางกาย และคงรักษาไว้ซึ่งสุขภาวะของร่างกาย จิตใจ อารมณ์ เพื่อบรรเทาอาการของโรคบางชนิด อาทิ การผ่อนคลายอาการเมื่อยล้า หรือภาวะ กล้ามเนื้อตึงจากสภาวะหดเกร็งเนื่องจากพฤติกรรมการทำงานของคนรุ่นใหม่หรือผู้บริหารที่นั่งในท่าเดิมๆ หรือมีชั่วโมงการทำงานยาวนานกว่าปกติ โดยไม่เปลี่ยนท่าหรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งการรักษาแบบสปาบำบัดอาจช่วยบรรเทาและผ่อนคลายได้บ้าง แต่หากในบางรายอาจมีอาการสะสมจนกลายเป็นอาการปวดหลังที่ยาวนานเป็นพิเศษ อาจต้องการการรักษาวินิจฉัยที่มีความเข้มข้นและใช้การรักษาหลายแนวทาง เพื่อแก้ไขปัญหาด้านสุขภาพอย่างทันท่วงที ก่อนที่จะเกิดอาการเรื้อรังจนส่งผลกระทบต่อการทำงานโดยรวมของร่างกาย

                     แต่เมื่อคุณเลี่ยงไม่ได้ที่จะเจ็บป่วย หากคุณตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาแบบองค์รวม สิ่งที่คุณจะได้รับที่แตกต่างจากวิธีเดิมๆ ขั้นแรกสุดของการบำบัดรักษานั้น คนไข้ต้องเชื่อมั่นในพลังบำบัดตนเองตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นหัวใจของการเยียวยา และฟื้นฟูร่างกาย ดังนั้นหลักการพื้นฐานของการบำบัดรักษา จึงอยู่ที่ว่าทำอย่างไรจึงจะสามารถดึงพลังชีวิตซึ่งเป็นพลังบำบัดตามธรรมชาติในตัวผู้ป่วยให้เป็นประโยชน์ได้ ส่วน “หมอ” หรือผู้รักษาเป็นเพียงผู้ให้การแนะนำ หรือให้กำลังใจ คนไข้จำเป็นต้องเข้าใจในเรื่องสุขภาพอย่างถูกต้องเสียก่อน การรักษาจึงจะสัมฤทธิ์ผล

                     ลองให้เวลาตัวเองสักนิด หันกลับมาสำรวจความผิดปกติของร่างกาย จะได้รู้ว่าร่างกายของเราส่งสัญญาณเตือนภัย ให้หันมาใส่ใจดูแลตัวเองได้แล้ว ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินแก้ไข ด้วยการออกกำลังกาย รับประทานอาหารทั้ง 5 หมู่ให้ตรงเวลา และตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของคุณและพร้อมที่จะสู้งานหนักต่อไป และหากสนใจแนวทางดูแลสุขภาพแบบองค์รวมเยี่ยมชมได้ที่ www.Patr-Life.com และ www.facebook/PatrLifeMedicalCenter”

.............................................

(หลักสามหลักสี่ เริ่ม'ฟิต'ก็ยังไม่สาย : คอลัมน์เหนื่อยนักพักก่อน)