แด่ผู้อยู่เบื้องหลังความสุขของฉัน
แด่ผู้อยู่เบื้องหลังความสุขของฉัน
ความรักความอบอุ่นของสมาชิกในครอบครัวเป็นดั่งแรงผลักดันให้เรามีพลังในการดำเนินชีวิต แต่บ่อยครั้งที่ผู้คอยดูแลใส่ใจสุขภาพของสมาชิกในบ้านมักละเลยสุขภาพตัวเอง บริษัท เนสท์เล่ (ไทย) จำกัด จึงได้จัดกิจกรรม “แด่...ผู้อยู่เบื้องหลัง-ความสุขของฉัน” ขึ้น ในโอกาสเปิดตัวเว็บไซต์ " กู๊ดฟู้ด กู๊ดไลฟ์” โฉมใหม่ เพื่อจุดประกายให้ทุกคนใส่ใจดูแลสุขภาพซึ่งกันและกันมากขึ้น โดยเชิญชวนให้ผู้บริโภคส่งเรื่องราวความประทับใจที่มีต่อบุคคลผู้อยู่เบื้องหลังความสุขของตัวเองเข้ามาให้คณะกรรมการได้พิจารณา
ในที่สุดก็คัดเลือกเรื่องราวของผู้อยู่เบื้องหลังความสุขที่น่าประทับใจที่สุดได้ 3 คน ได้แก่ "วิน" สุทธิพจน์ ลิมปิวิโรจน์ พนักงานบริษัทเอกชนวัย 35 ปี "หมู" จุฑาทิพย์ อังศุสิงห์ นักจดหมายเหตุ กรมศิลปากร วัย 53 ปี และ จินดา หรินทรานนท์ แม่บ้านวัย 68 ปี โดยทางเนสท์เล่ได้เชิญทั้ง 3 คน เข้าร่วม “ปฏิบัติการพิชิตสุขภาพดี” ที่จัดให้กับผู้เข้ารอบเป็นการขอบคุณอีกด้วย
เริ่มต้นภารกิจด้วยการเชิญวิทยากรผู้เชี่ยวชาญมาร่วมให้ความรู้แก่ผู้อยู่เบื้องหลังความสุข นำโดย ธิดารัตน์ วิเศษจินดาวัฒน์ กูรูด้านโภชนาการจากเนสท์เล่ กล่าวว่า คนไทยมีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เร่งรีบมากขึ้น ทำให้เห็นแก่ความสะดวกและใส่ใจโภชนาการกันน้อยลง เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับอาหารที่มีประโยชน์ก็คือ การใส่ใจและเลือกอย่างฉลาด โดยเฉพาะการอ่านฉลากก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ การรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น และการประเมินปริมาณแคลอรี่ของอาหารแต่ละมื้อ
ด้าน จักรกริช กาญจนวราภรณ์ กูรูด้านการออกกำลังกาย ก็ฝากเอาไว้ว่าใครๆ ก็อยากมีหุ่นสวย แต่มีหุ่นดีเพียงอย่างเดียวยังไม่พอ เราต้องมีร่างกายที่แข็งแรงด้วย เริ่มจากการฝึกการบริหารกล้ามเนื้อที่เราสามารถทำได้ง่ายๆ แม้จะต้องนั่งติดอยู่กับเก้าอี้ในที่ทำงานทั้งวัน ขณะที่ เบญจวรรณ รัญเสวะ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกายใจองค์รวม แนะเทคนิคการคิดบวกว่า การมองโลกในแง่บวกคือการมองสถานการณ์ที่เราเผชิญอยู่อย่างเข้าใจ ช่วยให้สามารถรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความคิดของคนเรามีพลัง ดังนั้น จงนำพลังความคิดนั้นมาใช้ให้เกิดประโยชน์
ร่วมโหวตให้กำลังใจ 3 ผู้อยู่เบื้องหลังความสุขที่ผ่านเข้ารอบ ได้ที่ www.GoodFoodGoodLife.in.th ภายในวันที่ 11 มกราคม 2556