3เทคนิคผิวอ่อนกว่าวัย | คมชัดลึก

          ในการใช้ชีวิตที่เร่งรีบเช่นทุกวันนี้ แต่ทุกคนก็สามารถค้นพบสมการอันลงตัวสู่สุขภาพกายใจและสุขภาพผิวที่ดียิ่งขึ้นได้ในทุกวันด้วยตัวเอง หนึ่งคำตอบนั้นพบในงานเปิดตัวคอนเซ็ปต์ใหม่สุดเก๋ "มิวราด เบ็ทเทอร์ เอฟรี่เดย์"  แนะนำสมการ (ไม่) ลับให้คนกลัวแก่ทุกคน ด้วย 3 เทคนิคง่ายแสนง่ายที่จะทำให้ผิวมีพัฒนาการที่ดีขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุดจะดูอ่อนกว่าวัยได้ถึง 10 ปี! ณ สถาบันสุขภาพผิวมิวราด สยามดิสคัฟเวอรี่ ชั้น 5
 
          ธนิตา ชัยยศบูรณะ กรรมการผู้จัดการ บริษัท ควีส จำกัด ได้ยกคำกล่าวของ ดร.โฮเวิร์ด มิวราด ผู้ได้รับยกย่องให้เป็น “บิดาแห่งการดูแลผิวจากภายใน” ทั้งยังเป็นคนแรกที่คิดค้นหลักการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม- Inclusive Health? (อินคลูซีฟ เฮลท์) มาตั้งแต่ 20 ปีที่แล้ว ด้วยหลักง่ายๆ เพียง ผิว 3 ด้าน เท่านั้น คือ ดูแลผิวจากภายนอก การใช้สกินแคร์ที่เหมาะสมและการทำทรีตเมนต์ผิวสม่ำเสมอ เพราะผิวเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกาย และเป็นปราการด่านแรกที่ปกป้องร่างกายจากสิ่งเร้าภายนอก
 
          ดูแลผิวจากภายใน ด้วยการรับประทานผักผลไม้ อาหารที่มีคุณค่า พร้อมเสริมวิตามินจำเป็น เพื่อเติมน้ำและแร่ธาตุสำคัญกลับสู่เซลล์ พร้อมเสริมความแข็งแกร่งให้แก่เซลล์ วิตามินเสริมที่ ดร.มิวราด บอกว่าคนกลัวแก่ขาดไม่ได้มีอยู่ 4 ตัวหลัก ได้แก่ วิตามินรวม, โอเมก้า 3, เลซิติน, กลูโคซามิน และยังแนะนำให้เสริมด้วยอีก 3 วิตามินรอง ได้แก่ วิตามินบี คอมเพล็กซ์, แคลเซียม และสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ดูแลจิตใจและอารมณ์ จัดการกับความเครียด ด้วยการคิดบวก พบปะเพื่อนฝูง ออกกำลังกาย หางานอดิเรกที่ชอบ นั่งสมาธิ นอนหลับให้เพียงพอ หรือหาวิธีผ่อนคลายจิตใจในรูปแบบส่วนตัวของคุณเอง
 
          ...ได้สมการให้ผิวอ่อนกว่าวัยแล้วอย่าลืมนำไปใช้กันนะหนุ่มๆ สาวๆ...