ชีวิตใหม่หลังเกษียณอายุ | คมชัดลึก

                 ตื่นขึ้นมาเช้าวันจันทร์ คว้ากระเป๋าเอกสารเตรียมไปทำงาน แต่นึกขึ้นได้ว่าวันนี้เป็นวันแรกที่ไม่มีออฟฟิศให้ผูกพันภาระอีกต่อไปแล้วนั้นเป็นความรู้สึกใหม่ของข้าราชการปลดเกษียณหรือเออร์ลี่รีไทร์ ภารกิจรับใช้ชาติที่บางคนยาวนานถึง 40 ปีจบสิ้นอย่างเป็นทางการพร้อมกับงานเลี้ยงและการชื่นชมยกย่องเมื่อวันศุกร์ก่อน นับจากนี้ไปพวกเขาจะมีชีวิตใหม่ที่ถึงอย่างไรก็จะไม่เหมือนเดิม การเตรียมตัวรับสภาพใหม่นี้เป็นสิ่งจำเป็นไม่น้อยกว่าการเริ่มเข้าทำงานวันที่หนึ่งเมื่อยามหนุ่มฉกรรจ์
   
              วัยที่น่าเป็นห่วงของผู้สูงอายุคือสองสามปีแรกของการเกษียณที่เป็นช่วงเวลาปรับตัว บางคนรับมือกับการเปลี่ยนแปลงไม่ดี ฉลองจนเงินหมดหรือมุ่งไปสู่อุบัติเหตุ บางรายก็ซึมเศร้าที่ปราศจากคนห้อมล้อมยกย่องเหมือนที่เคยได้รับ พาลเอาล้มป่วยลงได้และเมื่อใจแกว่งโรคแรงๆ จะโถมทับ บางรายเลือกทำอาชีพใหม่ที่แตกต่างจากเดิมอย่างสิ้นเชิงโดยไม่มีความรู้จัดเจนมาก่อน ผลคือความเครียดกังวลสารพัดทั้งที่ในวัยนี้ไม่ควรต้องเจอ การตัดสินใจที่จะเริ่มหรือเลิกทำอะไรจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาจกำหนดชะตาชีวิตต่อไปจนถึงวาระสุดท้าย 

              แผนการที่ดีนั้นควรคิดเอาไว้อย่างน้อย 5 ปีก่อนเกษียณอายุ วางยุทธศาสตร์ยาวไปจนถึงตักษัย เริ่มจากสำรวจความต้องการที่แท้จริงของตนแล้วกำหนดเป้าประสงค์ไว้ อยากอยู่อย่างสงบหรืออยากจะเอาดีในงานใหม่ วาดแนวทางว่าจะบรรลุเป้าประสงค์นั้นอย่างไร มีเครือข่ายช่องทางใดบ้างและสิ่งที่จะทำนั้นจะทำได้อย่างยั่งยืนหรือไม่ แล้วมาควานดูเครื่องมือของเรา ทรัพย์สินเงินทองพอไหม ลบด้วยอุปสรรคมากมายที่อาจรออยู่ สำหรับข้าราชการที่มีขีดความสามารถหลากหลายหรือความสามารถเฉพาะทางอาจจำเป็นต้องทำงานต่อไปก็คงไม่น่าเป็นห่วงนัก เพราะยุคนี้คนวัย 60 ใช่ว่าต้องเหลาเหย่ แต่ผู้ที่ไม่ต้องการทำงานอีกแล้ว อยากอยู่กับลูกหลานหรือรักษาสุขภาพ ต้องคำนวณให้มากหน่อย เริ่มจากที่อยู่อาศัยมีเป็นของตัวเองหรือยัง เงินบำนาญพอหรือไม่ ประกันสุขภาพครอบคลุมขนาดไหน หากเจ็บไข้ได้ป่วยใครจะมาช่วยเหลือตนได้รวดเร็วที่สุด ไร่นาสัตว์เลี้ยงหรือทารกที่จะให้จัดการเพื่อฆ่าเวลานั้นมีหรือไม่ สมาคมต่างๆ ที่พอจะสังกัดเพื่อกิจกรรมต่างๆ มีอะไรบ้างและพร้อมต้อนรับเราไหม สมาคมนี้อาจเป็นเพื่อนสมัยเรียนหนังสือ วัด หรือชมรมเฉพาะด้านก็ได้ การพักผ่อนพิเศษอื่นเช่นการท่องเที่ยวจะมีได้บ่อยเพียงไรในรอบปี เช็กลิสต์สิ่งเหล่านี้และดำเนินการให้ "มี” ให้ได้

              หากทั้งหมดที่เริ่มทำไม่เป็นไปตามแผนภายใน 6 เดือน ผู้เกษียณอายุควรรีบปรับแผน ก่อนที่จะปล่อยไหลจนไม่สามารถทำได้ อย่าลืมว่าร่างกายจิตใจที่กระฉับกระเฉง คิดมองเชิงบวก ใฝ่หาความรู้ไม่หยุดหย่อน ตลอดจนผ่อนจังหวะช้าในบางโอกาสเพื่อชื่นชมกับสุนทรียรสของโลกนั้นจะช่วยให้วันเวลาที่เหลืออยู่นั้นทอดยาวขึ้นอย่างมากค่าและเปี่ยมสุข