รับหนาวอย่างสาวผิวสวย | คมชัดลึก

          สายลมหนาวพัดมาแล้ว เชื่อว่าหลายคนชอบ แต่ขณะเดียวกันหลายคนกำลังวิตกเรื่องปัญหาผิวแห้งแตกกร้าน สินีนารถ เองตระกูล แห่งบีบี คลีนิค แอนด์ บิวตี้ เซ็นเตอร์ ชักชวน นพ.ชาคริต ปิลันธนากร แพทย์ด้านผิวหนัง มาแนะเคล็ดลับสำหรับให้สาวๆ รับมือลมหนาวแบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง

          นพ.ชาคริต ปิลันธนากร เปิดเผยว่า ปัญหาผิวที่มักเกิดในหน้าหนาว หลักๆ เป็นเรื่องความเย็น เมื่อความชื้นสัมพัทธ์น้อยลงย่อมส่งผลให้ผิวพรรณแห้งลง เพราะสูญเสียน้ำในร่างกายเร็วกว่าปกติ อีกเรื่องคือ แสงแดด อาจทำให้เกิดรอยดำหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ ปัจจัยอื่นที่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้นก็มีเรื่องการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มาก จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น นอกจากนี้การอาบน้ำอุ่นหรือการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าก็เป็นส่วนหนึ่งที่ส่งผลให้ผิวแห้งมากขึ้น แนะนำว่า ไม่จำเป็นถึงกับต้องเป็นน้ำเย็น แต่ให้ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ ส่วนวิธีการสังเกตว่าผิวเริ่มมีปัญหาให้ดูง่ายๆ เมื่อผิวเริ่มจะแห้งและมีริ้วรอยมากขึ้น เช่น ริ้วรอยบริเวณใต้ตา ผิวกายอาจจะแตกแห้งเป็นขุย หรือบางคนอาจจะมีอาการคันแดงร่วมด้วย

          "สำหรับการดูแลให้ผิวตลอดหนาว นอกจากการทามอยเจอร์ไรเซอร์ หรือโลชั่น ควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว พร้อมรับประทานผลไม้ด้วย เพราะในผลไม้มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระหรือวิตามินซี ซึ่งจะช่วยในการกระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้น โดยควรกินผลไม้ที่ให้รสไม่หวานมากในปริมาณที่เหมาะสม และถึงแม้จะเป็นหน้าหนาว แต่สิ่งที่สาวๆ ควรใส่ใจ คือบริเวณผิวหน้า ซึ่งจะต้องทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะช่วยปกป้องผิวจากแสงยูวี ที่มีผลทำให้เซลล์เกิดการเปลี่ยนแปลงหรือทำให้เซลล์อ่อนแอและส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัยด้วย" แพทย์ด้านผิวหนังย้ำ