ดูแล'จุดซ่อนเร้น'ในภาวะน้ำท่วม
ดูแล 'จุดซ่อนเร้น' ในภาวะน้ำท่วม
ในวันที่หลายจังหวัดในประเทศไทยรวมถึงกรุงเทพฯ ต้องเผชิญหน้ากับอุทกภัยครั้งใหญ่ แม้ว่าสถานการณ์ระดับน้ำในหลายพื้นที่เริ่มจะเป็นไปในทางที่ดีขึ้น แต่ปัญหาสำคัญที่ไม่ควรถูกมองข้ามเป็นอย่างยิ่งคือ โรคต่างๆ ที่มากับน้ำโดยเฉพาะ "โรคเกี่ยวกับสุขอนามัยของสุภาพสตรี" ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ "ซาบีน่า” เล็งเห็นถึงปัจจัยเสี่ยงที่อาจเป็นต้นเหตุของโรคร้าย จึงชวนสาวๆ มาใส่ใจดูแลสุขอนามัยจุดซ่อนเร้น อย่างถูกต้องตามแนวทางคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
รศ.พญ.สายฝน ชวาลไพบูลย์ สูตินารีแพทย์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูลว่าท่ามกลางภาวะน้ำท่วมครั้งนี้ พบกลุ่มผู้ป่วยสตรีที่เข้ารับการรักษาโรคที่เกี่ยวพันกับช่องคลอดเพิ่มสูงขึ้นกว่า 2 เท่า เมื่อเทียบกับช่วงเวลาปกติ ส่วนสาวที่ยังไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ ปากช่องคลอดจะปิดและมีความกระชับ โอกาจที่เชื้อโรคผ่านเข้าไปจึงน้อยกว่าสตรีที่มีเพศสัมพันธ์หรือเคยคลอดบุตรมาแล้ว ดังนั้น สตรีกลุ่มนี้จะมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่างๆ เช่น เชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย พยาธิ หรือแม้กระทั่งสัตว์เล็กๆ อย่าง ปลิง ก็มีโอกาสที่จะเข้าไปภายในร่างกายได้ง่าย
“กลุ่มผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือน ปากมดลูกจะเปิดกว้างกว่าปกติในช่วงเวลานั้นของเดือนทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้น รวมถึงสตรีที่ดูแลอนามัยทางช่องคลอดไม่ถูกวิธี บริเวณอวัยวะเพศมีความชื้นตลอดเวลา หรือมีภาวะเบาหวานร่วมด้วย อาจเกิดโรคแทรกซ้อนและเกิดเชื้อราได้ง่ายมากกว่าคนปกติทั่วไป นอกจากนี้กลุ่มสตรีมีครรภ์ก็เป็นต้องระมัดระวังมากที่สุด เพราะถ้ามีการติดเชื้อในร่างกายอาจส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ทั้งทางตรงและทางอ้อม อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด การติดเชื้อของทารกในครรภ์ และถ้ามีความรุนแรงมากอาจทำให้ทารกเสียชีวิตได้” สูตินารีแพทย์ กล่าว
นอกจากนี้ รศ.พญ.สายฝน กล่าวต่อว่า หากจำเป็นต้องลุยน้ำ ควรสวมกางเกงพลาสติกกันน้ำ หมั่นทำความสะอาดอวัยวะเพศอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่ใช้สบู่ธรรมดาหรือสบู่เด็กฟอกชำระทำความสะอาด ล้างน้ำให้สะอาดและใช้กระดาษชำระซับให้แห้ง และควรหลีกเลี่ยงความอับชื้นในช่วงที่มีประจำเดือน หรือช่วงที่มีสิ่งคัดหลั่งออกมาทางช่องคลอดมากกว่าปกติ เช่น ช่วงก่อน-หลังมีประจำเดือน หรือกลางรอบเดือน รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำจิตใจให้สดชื่น ลดความวิตกกังวล พยายามมองโลกในแง่ดี ก็จะทำให้สาวๆ ให้ห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้อีกทางหนึ่ง
ด้าน กรรณิการ์ บัวทรัพย์ ผู้จัดการผลิตภัณฑ์ กลุ่มกางเกงชั้นใน Panty Zone บริษัท ซาบีน่า จำกัด (มหาชน)กล่าวเสริมถึงวิธีง่ายๆ ในการป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้แก่ คิดและเลือกซื้ออย่างถี่ถ้วน โดยเฉพาะคุณสมบัติและลักษณะของผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศร้อนชื้นของเมืองไทย สวมใส่ให้ถูกไซส์ถูกสรีระ ต้องไม่รัดแน่น ไม่เล็กจนอึดอัด หรือไม่ใหญ่โคร่งจนเกินไป แน่ใจได้ว่าสะอาดจริง ควรซักที่เป้ากางเกงชั้นในอย่างพิถีพิถัน ล้างน้ำด้วยน้ำสะอาด และตากให้โดนแดดบางๆ หรือในพื้นที่โปร่ง สังเกตสัญญาณของปัญหาเชื้อรา เพราะอาจทำให้อวัยวะเพศเกิดอาการคันและตกขาวผิดปกติได้ ผลัดเปลี่ยนทันทีเมื่อรู้ว่าเปียก ควรเตรียมไปเผื่อไว้และเมื่อมีโอกาสควรเปลี่ยนใส่ตัวใหม่ที่แห้งทันที เผื่อเหลือเผื่อขาด เป็นการเตรียมพร้อมในเวลาฉุกเฉิน และ พักผ่อนยามค่ำคืน เพื่อให้กล้ามเนื้อและช่วงบริเวณต้นขาหรือช่วงเนื้อก้นได้พักผ่อน เพราะอาจทำให้ผิวบริเวณใกล้เคียงเกิดรอยดำจากการเสียดสีของขอบยางหรือขอบขาได้
การดูแลรักษากางเกงชั้นในอย่างถูกวิธีไม่เพียงแต่จะส่งผลดีต่อสุขอนามัยของ จุดซ่อนเร้น แต่ยังช่วยยืดอายุการใช้งานได้อีกด้วย ที่สำคัญยังจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในแต่ละวันให้สาวๆ เคลื่อนไหวได้อย่างสบายตัวไม่ว่าท่าไหน