กินผลไม้ให้ตรงตามกรุ๊ปเลือด | คมชัดลึก

          จังหวะชีวิตที่เร่งรีบต้องก้าวไปให้ทันกับโลกที่ไม่ยอมหยุดหมุน การดูแลรักษาสุขภาพจึงต้องง่าย สะดวก ยิ่งเลือกอาหารรับประทานสักหน่อย สร้างสมดุลให้ระบบภายในร่างกายสักเล็กน้อย เช่นการรับประทานผลไม้ให้ถูกธาตุ ตรงตามกรุ๊ปเลือด จึงเป็นทางเลือกใหม่ของหนุ่มสาวยุคนี้ ที่ต้องการมีสุขภาพร่างกายที่ดี แถมยังพ่วงด้วยการมีรูปร่างที่สวยสมส่วน  หุ่นเพรียวสลิมอีกด้วย

          ศุภราภรณ์ เอสซี เปา กรรมการผู้จัดการ บริษัท ออริเฟลม คอสเมติกส์ (ประเทศไทย) ให้ฟังในการเปิดตัวออริเฟลม นูทรีเชค ว่า สุขภาพที่ดีนั้นมีจุดเริ่มต้นมาจากโภชนาการอันสมบูรณ์อาหารเสริมจึงเป็นอาหารทางเลือกที่เข้ามามีบทบาท และตอบสนองไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ได้อย่างลงตัว อย่าง นูทรี เชค ที่มีสารอาหารจากธรรมชาติครบถ้วน 5 หมู่ ให้โปรตีนสูงจาก 3 แหล่งโปรตีนชั้นดี  จึงตอบโจทย์ความต้องการของโลกในปัจจุบันได้เป็นอย่างดี  โดยเฉพาะหากรับประทานร่วมกับผลไม้สด ช่วยเพิ่มความสดชื่น รสอร่อย ยิ่งขึ้น

          พร้อมกันนี้ยังแนะนำหลักในการเลือกทานทานผลไม้สดให้ตรงตามกรุ๊ปเลือด เริ่มจาก "กรุ๊ปเลือดเอ”  รับประทานผลไม้ได้ทุก อย่างยกเว้น แตงโม แคนตาลูป มะละกอ กล้วย ส้ม “กรุ๊ปเลือดบี”  การกินผลไม้เพื่อรักษาสมดุลนั้นกินได้แทบทุกชนิด ยกเว้น ลูกพลับ ทับทิม และลูกแพร์
 “กรุ๊ปเลือดเอบี” ผลไม้ที่กินได้ดีเหมาะกับกรุ๊ปเลือดนี้ อาทิ องุ่น พลัม ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด ส้มโอ ฯลฯ เพราะช่วยสร้างความสมดุลของกรดในเนื้อเยื่อ หลีกเลี่ยงการกินกล้วย มะม่วง ฝรั่ง ส้ม ปิดท้ายที่ “กรุ๊ปเลือดโอ” การกินผลไม้ให้ดีต่อสุขภาพและไม่อ้วนจึงกินได้แทบทุกชนิด โดยเฉพาะตระกูลเกรพฟรุ้ต ตระกูลเบอร์รี่ ยกเว้นแบล็คเบอร์รี่ จะช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก ควรเลี่ยงแคนตาลูป มะพร้าว และส้มเพราะมีกรดสูงเกินไป