หุ่นสวยสุขภาพดี...ง่ายกว่าที่คิด | คมชัดลึก

          สาวทุกวัยเป็นใครก็อยากหุ่นสวย ฟิต แอนด์ เฟิร์ม กันทั้งนั้น ในงานเปิดตัวสาขาใหม่ของ “รมย์รวินท์คลินิก” ที่เซ็นทรัลพลาซา ลาดพร้าว วันก่อน จึงถือโอกาสแนะนำเทคโนโลยีขจัดไขมันส่วนเกินกับโปรแกรม “บอดี้ ไลท์” (Body Lite) พร้อมเคล็ด (ไม่)ลับ หุ่นสวยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางโรคผิวหนัง อย่าง พญ.ฐานิสร ธรรมลิขิตกุล หุ้นส่วนคนสำคัญของคลินิก 

          โดยมีคนดัง อาทิ "มะปราง" กิติวิชญา วัชโรทัย "จุ๋ย" จรสพรรณ สวัสดิวัตน์ ณ อยุธยา "โอบอุ้ม" วัฒน์ธิดา ชุมสาย ณ อยุธยา "บัว" อาภาภัทร กัญจนพฤกษ์ "กวาง" กุญช์ณิชา พรประภา  และ "ติ๊ก" อภิภาวดี เครือโสภณ เป็นต้น ร่วมอัพเดทโปรแกรมขจัดไขมันด้วย

          ภายในงานได้จัดบริการวิเคราะห์ดัชนีมวลกาย (BMI) ประเมินหาไขมันส่วนเกินในร่างกาย คำนวณความเสี่ยงในการเป็นโรคจากผู้มีประสบการณ์ เพื่อหุ่นเพรียวกระชับ...เพราะความสวยสร้างความมั่นใจ  จากนั้นเปิดโอกาสให้สาวๆ ได้เผยเคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดีในแบบเฉพาะตัว

          เริ่มจาก “กวาง” กุญช์ณิชา ที่บอกว่าตอนเรียนปริญญาโทที่อังกฤษ จะมีความสุขกับการกินมาก ทำให้น้ำหนักพุ่งถึง 12 กก. แต่ก็ไม่เครียด เพราะเป็นคนอ้วนง่าย ทุกวันนี้มีวิธีดูแลรูปร่างง่ายๆ คือควบคุมการทานอาหารและออกกำลังกายทุกวัน

          ขณะที่สาวไซด์เล็ก “มะปราง” กิติวิชญา ยอมรับว่าเป็นคนดูแลตัวเองอย่างดี ไม่ว่าจะเรื่องอาหารที่เน้นผักปลาไม่เน้นเนื้อสัตว์ แป้ง และของมันๆ และทุกวันนี้จะตื่นตี 5 ออกมาวิ่ง ทำให้รู้สึกสดชื่นและผิวพรรณสดใส  เช่นเดียวกับ “ติ๊ก” อภิภาวดี ที่เน้นทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนนอนให้เพียงพอ และใช้วิธีออกกำลังแบบฝึกทหาร ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง วิดพื้น ยกเวท แต่ละวันจะใช้เวลาออกกำลังกาย 2-3 ชั่วโมง  หรือถ้าไม่มีเวลามากก็อาศัยเทคโนโลยีช่วยเร่งการเผาผลาญ แต่ก็ต้องรู้จักเลือกอย่าเชื่อในคำโฆษณาต้องศึกษาข้อมูลดูจากเสียงวิจารณ์ต่างๆ ด้วย

          ปิดท้ายที่ “จุ๋ย” จรสพรรณ บอกว่าเคล็ดลับการดูแลตัวเองอยู่ที่การพยายามนอนให้มากร่างกายจะได้ไม่โทรม และการเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ แต่คำว่าดี ณ ที่นี่ไม่จำเป็นต้องเป็นของแพง เน้นจำพวกผักสดและเนื้อปลามากกว่า

          "จุ๋ยเป็นคนทานเยอะมื้อรูปร่างไม่ค่อยได้ดูแลมากแล้วเป็นคนประเภทการเผาผลาญไม่ค่อยดี ก็เลยจะมองหาโปรแกรมที่ช่วยขจัดไขมันสะสมเฉพาะจุดให้หมดไป จุ๋ยว่าเราไม่จำเป็นต้องไปดูดไขมันอะไร เดี๋ยวนี้มีเทคโนโลยีเครื่องมือดีๆ มากมาย เพียงแต่ก็ต้องศึกษาต้องเลือกที่ไว้ใจได้ เพื่อหุ่นเพรียวกระชับบอกลาไขมันส่วนเกินค่ะ" สาวรักสุขภาพ ทิ้งท้าย