สภาฯ-สสส.จับคนสภาฯฟิตโยคะ | คมชัดลึก

            วันที่  29 ก.ย. ที่รัฐสภา  สโมสรรัฐสภา ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “Exercise  for  Health”  ปีที่  3  โดยนายพิเชษฐ  พันธุ์วิชาติกุล  นายกสโมสรรัฐสภา เป็นประธานในพิธี ทพ.อนุศักดิ์ คงมาลัย  กรรมการ สโมสรรัฐสภา นางสุภาวดี  ถิระพานิช ที่ปรึกษาด้านภาคีสัมพันธ์ สสส. นายสาคร เกี่ยวข้อง ส.ส.กระบี่  พรรคประชาธิปัตย์  นายไพจิต ศรีวรขาน ส.ส.นครพนม พรรคเพื่อไทย และ น.ส.บงกช คงมาลัย หรือ ตั๊ก ดารานักแสดงชื่อดังเข้าร่วมงานในครั้งนี้ด้วย

            ทั้งนี้ นายพิเชษฐ  กล่าวว่า กิจกรรม “Exercise  for  Health”  ในครั้งนี้ นำร่องด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะซึ่งการออกกำลังกายแบบโยคะนี้เป็นการ เคลื่อนไหวร่างกายที่ช้า  ควบคู่กับการควบคุมลมหายใจ และยังส่งผลถึงการฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจสงบช่วยปรับสมดุลของร่างกายให้อยู่ใน ภาวะที่ดีถือเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับทุกวัย  โดย เฉพาะบุคลากรและข้าราชการของรัฐสภาที่ต้องทำงานอย่างหนักและไม่ค่อยมีเวลา ออกกำลัง ซึ่งการออกกำลังกายแบบโยคะนี้ยังเหมาะกับกลุ่มคนที่ไม่สะดวกที่จะไปหาสถาน ที่ออกกำลังภายนอกที่ทำงาน พร้อมขอบคุณ สสส.ที่เข้ามาสนับสนุนกิจกรรมด้านการออกกำลังกายเพื่อให้บุคคลากรมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากภาวะโรคเสี่ยง

            ด้านนางสุภาวดี  กล่าวอีกว่า  กิจกรรม ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “Exercise  for  Health”  ปีที่  3  นี้จะ เน้นรูปแบบการออกกำลังกายด้วยวิธีโยคะ ซึ่งในการออกกำลังกายแบบโยคะนี้ได้มีการเชิญวิทยากรที่มีความรู้ความเชี่ยว ชาญมานำเสนอวิธีการและรูปแบบการออกกำลังกายด้วยวิธีโยคะที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่โต๊ะทำงาน อาทิ  ท่ายืดน่อง  ท่า บิดคอ  ท่ายืดแขนและหลัง  ซึ่ง ท่าดังกล่าวจะช่วยส่งผลให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี  ซึ่งกิจกรรมการสาธิตการออกกำลังกาย  “โยคะเพื่อสุขภาพ”  ใน ครั้งนี้น.ส.บงกช  คงมาลัย  ได้ร่วมสาธิตการออกกำลัง กายด้วยวิธีโยคะด้วย  อย่างไรก็ตาม  การ จัดกิจกรรม  “โยคะ เพื่อสุขภาพ” จะจัดขึ้นเป็นประจำทุกวันจันทร์-วันพฤหัสบดี  ตั้งแต่เวลา  17.00-18.00 น.