บวมน้ำปะเนี่ย (2) | คมชัดลึก

          เอาล่ะ...ถ้าสาวๆ รู้ตัวว่าตัวเองมีอาการบวมน้ำเกิดขึ้นมาล่ะก็ ... อย่างแรกเลยคืองดพฤติกรรมดังกล่าวซะ แต่ถ้ารู้ตัวว่าเผลอกินเค็มมากเกินไป ลองหันมาถ่วงดุลให้แก่ร่างกายแบบง่ายๆ ด้วยการ รับประทานโพแทสเซียมซึ่งมีมากในกล้วยหอม มันฝรั่ง เต้าหู้ ฟักทอง แอปเปิ้ล กีวี และแตงกวา สารอาหารเหล่านี้จะช่วยทำให้ร่างกายของเรา ไม่บวมน้ำอย่างที่ผ่านมาได้ดีทีเดียว