บวมน้ำปะเนี่ย (1) | คมชัดลึก

          สาวๆ เคยตื่นขึ้นมาส่องกระจกมองหน้าตัวเอง เป็นต้องต๊ก...กะใจกับอาการหน้าบวมกันบ้างหรือเปล่า สาเหตุหลักๆ เกิดจากการบริโภคโซเดียมเข้าไปมาก การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอนก็มีส่วนด้วยเช่นกัน แม้แต่การนั่งหรือยืนนานๆ ก็เป็นสาเหตุของการนี้ด้วยนะ

          ถ้าอยากรู้ว่าเรามีอาการบวมน้ำหรือเปล่า เช็กได้ง่ายนิดเดียว เพียงกดเน้นๆ เหนือตาตุ่มค้างไว้ 20-30 วินาที หากถอนนิ้วออกแล้วรอยบุ๋มยังเห็นชัดอยู่ แสดงว่าสาวๆ กำลังบวมน้ำเข้าแล้วล่ะ รีบลด ละ หรือ เลิก พฤติกรรมต่างๆ ก่อนนอนโดยด่วนเชียว...