เปิดผลวิจัย ไม่มี "เซ็กส์" นานๆ ส่งผลอันตรายต่อสุขภาพจริงหรือ? | คมชัดลึก

 

กลายเป็นประเด็นที่หลายคนตั้งคำถามและหาคำตอบทางวิทยาศาสตร์ สำหรับข้อสงสัยที่ว่า "หากไม่มีเพศสัมพันธ์หรือหยุดมีเซ็กส์เป็นเวลานาน จะส่งผลอันตรายต่อร่างกายและจิตใจอย่างไร?" ล่าสุดทางการแพทย์และผลวิจัยจากสถาบันระดับโลกได้ออกมาเปิดเผยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเรื่องนี้

 

ข้อมูลทางวิชาการและงานวิจัย พบว่าการหยุดมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน ไม่ได้ทำให้เกิดโรคร้ายแรงกะทันหันถึงขั้นอันตรายต่อชีวิต แต่ ส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของร่างกายและสุขภาพจิตอย่างมีนัยสำคัญ ดังนี้

 

1. สุขภาพจิตและความเครียดสะสม

• การมีเพศสัมพันธ์ช่วยให้ร่างกายหลั่งสาร "เอ็นดอร์ฟิน" (Endorphins) และ "ออกซิโทซิน" (Oxytocin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข เมื่อขาดกิจกรรมทางเพศนานๆ ระดับความเครียดและฮอร์โมนคอร์ติซอลจะสูงขึ้น ส่งผลให้เกิดความวิตกกังวล อารมณ์หงุดหงิดง่าย นอนหลับยากขึ้น และอาจรู้สึกเหงาหรือซึมเศร้า

 

2. สุขภาพระบบทางเดินปัสสาวะและต่อมลูกหมาก (ในผู้ชาย)

• ผลการวิจัยทางการแพทย์ระบุว่า ผู้ชายที่หลั่งน้ำอสุจน้อยกว่า 7 ครั้งต่อเดือน มีความเสี่ยงในการเป็น มะเร็งต่อมลูกหมาก และต่อมลูกหมากโต สูงกว่าผู้ชายที่มีการหลั่งน้ำอสุจิ 21 ครั้งขึ้นไปต่อเดือน นอกจากนี้ ชายวัยกลางคนขึ้นไปที่ไม่ค่อยมีเพศสัมพันธ์ มีโอกาสเกิดภาวะนกเขาไม่ขัน (Erectile Dysfunction) ได้มากกว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอถึง 2 เท่า

 

3. ภาวะช่องคลอดแห้งและฝ่อตัว (ในผู้หญิง)

• สำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในวัยใกล้หมดประจำเดือนหรือวัยทอง การไม่มีเพศสัมพันธ์นานๆ จะทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณช่องคลอดลดลง ส่งผลให้เนื้อเยื่อช่องคลอดบางลง แห้ง เสื่อมความยืดหยุ่น และอาจเกิดอาการเจ็บปวดเมื่อกลับมาร่วมรักอีกครั้ง

 

 

 

4. ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลง

• งานวิจัยพบว่า การมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยกระตุ้นการสร้างสาร อิมมูโนโกลบูลิน เอ (IgA) ซึ่งเป็นภูมิคุ้มกันสำคัญในการป้องกันไวรัสและไข้หวัด ผู้ที่ขาดกิจกรรมทางเพศเป็นเวลานานจึงอาจมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคป่วยทั่วไปได้น้อยกว่า

 

5. ประสิทธิภาพระบบหัวใจและหลอดเลือด

• กิจกรรมทางเพศถือเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเบาๆ ผู้ที่ไม่มีเพศสัมพันธ์เลยอาจพลาดการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการทำงานของหัวใจ ซึ่งงานวิจัยระบุว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์เดือนละครั้งหรือน้อยกว่า มีแนวโน้มพบโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงกว่าผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

 

สยบข่าวลือ! สิ่งที่ไม่เป็นความจริง กรมการแพทย์และศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม เคยออกมาชี้แจงว่า กระแสข่าวที่ว่า "หญิงที่ไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน จะเพิ่มความเสี่ยงสมองตายหรือมะเร็งรังไข่" นั้น ไม่เป็นความจริง การไม่มีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ทำลายเซลล์สมองโดยตรง

 

สรุปทางออกทางการแพทย์: หากจำเป็นต้องเว้นว่างจากเพศสัมพันธ์ แพทย์แนะนำว่าสามารถใช้วิธี "การช่วยตัวเอง" (Masturbation) เพื่อช่วยปลดปล่อยความเครียด กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน และช่วยให้ต่อมลูกหมากในผู้ชายได้ระบายน้ำอสุจิตามธรรมชาติ ซึ่งทดแทนและลดผลกระทบทางกายภาพได้เช่นกัน