อย่าทำจนติดเป็นนิสัย! ก้มเล่นมือถือมากเกินไป เสี่ยงกระดูกคอเสื่อม!
อย่าทำจนติดเป็นนิสัย! ก้มเล่นมือถือมากเกินไป เสี่ยงกระดูกคอเสื่อม! ภัยเงียบที่ต้องระวัง เพราะอาการของโรคจะไม่แสดงอย่างชัดเจนในช่วงเวลาสั้นๆ กรณีที่มีความรุนแรงมากที่สุดอาจทำให้รู้สึกชา อ่อนแรง และเคลื่อนไหวร่างกายได้ไม่สะดวก
ในปัจจุบันสมาร์ทโฟนหรือโทรศัพท์มือถือลายมาเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละคนมากขึ้นจากเดิมเป็นอย่างมากและอาจมีผู้ใช้งานบางคนมีการใช้งานโทรศัพท์มือถืออยู่ตลอดเวลา แต่หลายคนอาจจะละเลย กับอิริยาบถ ท่าทางในการใช้รู้ไหมว่าหากก้มเล่นมือถือมากเกินไปเสี่ยงกระดูกคอเสื่อม!
โรคกระดูกคอเสื่อม คือ โรคที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของส่วนประกอบต่างๆ ที่บริเวณกระดูกต้นคอ ซึ่งมีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 4 ส่วนสำคัญ ได้แก่
- หมอนรองกระดูกคอ
- กระดูกคอด้านหน้า
- ข้อต่อกระดูกคอ
- เอ็นประกบข้อบริเวณกระดูกคอ
ส่งผลให้กระดูกคอไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ มักทำให้ผู้ป่วยรู้สึกปวดตึงต้นคอ คอติด ก้มหรือเงยหน้าได้ลำบาก มีอาการปวดร้าวไปยังบริเวณอื่นๆ หรือในกรณีที่มีความรุนแรงมากที่สุดอาจทำให้รู้สึกชา อ่อนแรง และเคลื่อนไหวร่างกายได้ไม่สะดวก
โรคกระดูกคอเสื่อม นับเป็นภัยเงียบที่ต้องระวัง เพราะอาการของโรคจะไม่แสดงอย่างชัดเจนในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่จะเกิดจากการสะสมเรื้อรังเป็นเวลานาน โดย ในระยะแรกผู้ป่วยมักมีอาการปวดคอ ปวดตึงต้นคอ เป็น ๆ หาย ๆ กินระยะเวลานานหลายเดือนไปจนถึงปี และมีอาการที่แตกต่างกันออกไปตามช่วงระดับความรุนแรงของโรค
อาการของโรคกระดูกคอเสื่อม
1. มีอาการคอติด หันซ้าย-ขวาไม่สะดวก เหมือนมีอะไรยึดรั้งไว้
2. ปวดตึงต้นคอ เคลื่อนไหวคอได้น้อยลง
3. ปวดร้าวตามแนวเส้นประสาท ตั้งแต่หัวไหล่และบ่า
4. ปวดร้าวบริเวณข้อศอกด้านข้าง
5. ปวดร้าวไปถึงปลายนิ้วมือ
6. มีอาการชาตามแขน ขา มือ และเท้า
7. มีอาการอ่อนแรงจนเคลื่อนไหวไม่สะดวก
