เท้าแสนรัก | คมชัดลึก

  ปัญหาทางระบบประสาท และระบบหลอดเลือด ซึ่งมักเป็นผลจากโรคแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น เบาหวาน พิษสุราเรื้อรัง เส้นเลือดอุดตัน สูบบุหรี่จัด เป็นต้น
 ผู้ป่วยที่มีแผลเรื้อรังที่เท้า หรือมีเท้าผิดรูป ทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้คล่องตัว และหากเป็นมาก อาจถึงขั้นสูญเสียอวัยวะส่วนขา และเท้า โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน ที่มักมีแผลเรื้อรัง รักษายาก จำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด

10 ข้อ ถนอมเท้า
 1.พยายามควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในภาวะปรกติ (ต่ำกว่า 126 มก./ดล.)
 2.หมั่นทำความสะอาดเท้าทุกวัน และเช็ดเท้าให้แห้งทันที เพราะถ้าปล่อยให้เท้าแห้งเอง ผิวส่วนเท้ามักแห้งกว่าปกติ ผิวแห้งเป็นผิวที่ไม่แข็งแรง อาจเกิดแผลได้ง่าย
 3.สำรวจเท้าอย่างละเอียดทุกวัน โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า
 4.หากผิวเท้าแห้ง ควรทาครีมบางๆ แต่ไม่ควรทาโดยตรงบริเวณซอกนิ้วเท้า เพราะซอกนิ้วเท้าเป็นจุดอับชื้น อาจเกิดเชื้อราได้ง่าย
 5.หากต้องใช้น้ำอุ่นทำความสะอาดเท้า ควรใช้มือ หรือข้อศอก ตรวจวัดระดับอุณหภูมิก่อน เพราะผู้ป่วยเบาหวานมักรับรู้ความรู้สึกบริเวณมือ หรือข้อศอกได้ดีกว่าบริเวณเท้า ที่สำคัญยังลดโอกาสที่จะถูกน้ำร้อนลวกอีกด้วย
 6.หากมีอาการเท้าเย็นเวลากลางคืน ควรสวมถุงเท้าเท่านั้น ห้ามใช้กระเป๋าน้ำร้อน หรือแช่เท้าในน้ำร้อนเป็นอันขาด เพราะผู้ป่วยมีโอกาสโดนน้ำร้อนลวกโดยไม่รู้ตัว
 7.เลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับรูปเท้า ไม่คับไม่หลวม
 8.ตรวจดูรองเท้าทั้งภายใน และภายนอกก่อนใส่ทุกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่า ไม่มีสิ่งแปลกปลอม หรือวัตถุมีคมที่ทำให้เกิดแผลที่เท้า
 9.หากมีปัญหาเรื่องสายตา ควรให้ญาติ หรือผู้ใกล้ชิด ช่วยตรวจเท้าและรองเท้าให้ทุกวัน
 10.อย่าลืมนัดสำคัญกับแพทย์ และหากพบอาการผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยทันที

ข้อห้าม 7 ประการ
 1.ห้ามสูบบุหรี่ เพราะมีผลให้หลอดเลือดส่วนปลายตีบ การไหลเวียนโลหิตสู่ผิวหนังและปลายประสาทลดลง
 2.ห้ามแช่เท้าในน้ำ เพราะการแช่เท้าในนํ้า ทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้น โอกาสเกิดแผลก็ง่ายตามไปด้วย
 3.ห้ามตัดเล็บลึกถึงจมูกเล็บ ควรตัดตามแนวของเล็บเท่านั้น เพื่อป้องกันปัญหาเล็บขบ
 4.ห้ามตัดตาปลา หรือหนังด้านด้วยตนเอง
 5.ห้ามใช้สารเคมีใดๆ ลอกตาปลา
 6.ใส่รองเท้าทุกครั้งที่เดิน และควรหลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าบริเวณพื้นผิวที่ร้อน เช่น หาดทราย หรือพื้นซีเมนต์
 7.ห้ามใส่รองเท้าแตะแบบมีที่คีบระหว่างเท้า เพราะผิวหนังบริเวณซอกนิ้วเท้าค่อนข้างอ่อนบาง มีโอกาสเกิดแผลได้ง่าย

 อย่าลืมดูแลเท้า เพราะเท้าต้องอยู่กับเราไปตลอดชีวิต หากเริ่มถนอมเท้าตั้งแต่วันนี้ โดยปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เท้าก็จะอยู่กับเราไปอีกนาน
โรงพยาบาลกรุงเทพ โทร.1719