ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน - อยากลดความอ้วน | คมชัดลึก

  1.หนูสูง155 เซนติเมตร หนัก 50-53 กิโลกรัม แต่อยากจะลดน้ำหนักให้เหลือสัก 45 กิโลกรัมน่ะค่ะ หนูไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเพราะต้องทำงาน อีกอย่างเป็นคนกินเก่งมาก เคยลองถามหมอแถวบ้านเขาบอกว่าของเขาเป็นการลดเฉพาะส่วนน่ะค่ะ หนูเลยอยากได้ที่คุณหมอเคยเขียนว่าเป็นการปรับสมดุลของร่างกาย ลดความหิวน่ะค่ะ เพราะหนูเคยใช้ยาลดมาก่อนแต่พอเลิกก็โยโย่น่ะค่ะ คุณหมอพอจะมีที่แนะนำบ้างไหมคะ

 2.ราคาเท่าไหร่ สถานที่ติดต่อ ต้องใช้เวลานานมั้ยแล้วจะกลับมาอ้วนอีกรึป่าวคะ

 3.พ่อหนูติดบุหรี่ค่ะ อยากจะพาท่านไปเลิกจะต้องใช้ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ ขอรายละเอียดในการฝังเข็มหน่อยนะคะขอบคุณมากค่ะ หนูอยู่เชียงใหม่ค่ะ ยังไงรบกวนขอเบอร์คุณหมอก็ดีนะคะ ถ้าคุณหมอสะดวกค่ะ
ขอบคุณค่ะ

ตอบ
 1. หนูสูง 155 เซนติเมตร น้ำหนัก 50-53 กิโลกรัม ถ้าลบด้วย 100 น้ำหนักหนูก็ยังไม่เกินมาตรฐาน ไม่นับว่าอ้วน กำลังดูดี ถ้าหนูลดถึง 45 กิโลกรัม ลดไปอีก 5 กิโลกรัม หนูจะผอมเกินไปหรือเปล่า จะดูเหี่ยวไป ไม่สดใสไม่สวยด้วยนะ หนูบอกว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย ที่จริงการออกกำลังกายมีได้หลายวิธีนะ อย่างเดินเท้ามากหน่อย ใช้บริการเครื่องผ่อนแรงให้น้อยหน่อย ทำงานบ้านเองให้มากหน่อย เดินขึ้นบันไดแทนการขึ้นลิฟต์ให้มากหน่อย หนูก็จะได้ทั้งร่างกายแข็งแรง ได้ทั้งหุ่นดี หน้าตาผ่องใส ประหยัดเงินในกระเป๋าด้วย

 การปรับสมดุลเรื่องความหิว ถ้าเราไม่พึ่งยาไม่พึ่งเข็มและพึ่งความมีวินัยในการกิน จะยิ่งได้ผลดี ไม่ต้องมีอาการโยโย่ด้วย แต่ถ้าทำด้วยตัวเองไม่ได้ ก็ใช้ฝังเข็มใบหูช่วย จะทำให้คุณกินไม่อร่อยแล้วกินอาหารได้น้อยลงเลยล่ะ การมีน้ำหนักเกินส่วนมากมักเกิดจากการตามใจปากและการเคลื่อนไหวน้อย ถ้าหนูไม่ตามใจปาก ออกกำลังกายมากขึ้น น้ำหนักที่เกินก็จะลดไปเอง

 2. ราคาเท่าไรขึ้นอยู่กับอ้วนแบบไหน เวลาก็ต้องขึ้นอยู่กับแต่ละคน กลับมาอ้วนอีกไหมก็อยู่ที่การรับพลังงานเข้าไปกับการใช้พลังงานที่สมดุลกันด้วย จึงไม่มีอะไรที่เป็นสูตรสำเร็จได้ อยู่ที่ตัวเราเอง หนูอยู่เชียงใหม่ ที่เชียงใหม่มีคลินิกหมอจีน จำได้ว่าได้ให้ข้อมูลไปแล้ว

 3. หนูอยากให้คุณพ่อเลิกสูบบุหรี่ ก็ต้องถามความสมัครใจของท่านด้วยว่าท่านอยากเลิกหรือเปล่า เพราะการอดบุหรี่ต้องสมัครใจและต้องการตัดสินใจแน่วแน่ เคยมีผู้ป่วยมาฝังเข็มอดเหล้าอดบุหรี่ ผู้ที่ตั้งใจจริงก็อดได้ เพราะหลังฝังเข็มไปก็จะมีอาการอยากบ้าง แต่ถ้าเราแข็งใจไม่ตามใจตัวเอง ไปหาอย่างอื่นทำเบนความสนใจให้ลืมๆไป ก็ผ่านไปได้ครั้งหนึ่ง สะสมไปหลายครั้งก็สามารถเลิกได้ แต่ก็มีที่ตัดใจไม่ได้ อยากก็สูบ ฝากทุกอย่างไว้กับการฝังเข็มอย่างเดียว ไม่อยากขัดใจตัวเอง สุดท้ายก็ล้มเหลว จึงอยากบอกให้หนูเข้าใจว่าไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ ที่สำคัญคุณพ่อหนูต้องร่วมมือด้วยจึงจะได้ผล

"หมอไพร"
[email protected]