ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน | คมชัดลึก

 ตอบคุณระพีพรรณ์
จดหมายของคุณเป็นทางการดี ที่ว่ามีปัญหาสุขภาพของคุณ
 1.เรื่องความดันโลหิต 140/90 อายุ 51 ความดันโลหิตขนาดนี้ นับได้ว่าอยู่ชิดขอบความดันโลหิตสูง แต่ยังไม่ถือว่าสูงมาก ไม่ทราบว่าคุณกินยาลดความดันหรือเปล่า ถ้ายังไม่ได้หาหมอ กินยา ควรไปตรวจ เมื่อหมอสั่งให้กินยาลดความดันต้องกิน อย่ากลัวคำว่าต้องกินตลอดชีวิต หากต้องกินยาความดันตลอดชีวิตแล้วสุขภาพยังดี ดีกว่าไม่กล้ากินยาแล้วต้องเป็นอัมพฤกษ์ตลอดชีวิต เคยมีผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงตั้งแต่อายุ 40 กว่าๆ ต้องดูแลตัวเอง กินยาตลอด ยังสามารถมีอายุยืนถึง 85 แล้ว ดังนั้นหากพบว่ามีความดันโลหิตสูง หมอให้กินยาต้องกินตามที่หมอสั่ง ส่วนจะมารักษาด้วยสมุนไพรร่วมด้วยย่อมได้ เมื่อกินร่วมกันแล้วความดันนิ่ง จะพิจารณาอย่างไรเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

 การใช้อาหารเป็นยาก็เป็นทางเลือกที่ดี โดยเอาขึ้นฉ่ายสดมาปั่นเอาน้ำดื่ม หรือบางคนต้มน้ำดื่มก็ได้ หรือดื่มชาใบหม่อนก็ตัวช่วยให้ความดันลดลงเช่นกัน

 2.เรื่องไตอ่อนแอ ไม่ทราบว่ารู้ได้อย่างไรว่าไตอ่อนแอ ทุกวันนี้ข้อมูลมีมาก คนส่วนใหญ่จึงมักเอามาเปรียบกับตัวเองแล้วสรุปเองว่าเป็นอย่างนั้น หรือไม่ก็รับฟังคำแนะนำมา ซึ่งอันตรายมาก การดูแลสุขภาพตัวเองแบบง่ายๆ เป็นเรื่องที่เราทำเอง แต่เรื่องโรคต่างๆ ต้องผ่านการวินิจฉัยของหมอ และการรักษาต้องเป็นหน้าที่ของหมอเช่นกัน เพราะร่างกายของคนเราสลับซับซ้อนมาก แค่ไตอ่อนแออย่างเดียว ในแผนจีนต้องจำแนก ไตยิน ไตหยาง ชี่ไต สารชีวิตไต เป็นต้น ตัวเราเองขาดด้านไหน เราไม่อาจวินิจฉัยด้วยตัวเองได้ หมอเท่านั้นที่รู้
 
 แต่ชีวิตประจำวันของเราจะถนอมไตให้แข็งแรงได้อย่างไร นี่สิเป็นเรื่องสำคัญ การกิน ไม่เฉพาะเค็มเกินไปเท่านั้นที่ทำลายไต ผงชูรส เครื่องปรุงรสต่างๆ สารกันบูด สีสันของความสวยงาม สารปนเปื้อนในพืชพันธุ์ธัญญาหาร ล้วนทำลายไตได้โดยที่เราคาดคิดไม่ถึง ความเครียด ความกดดัน ความกังวล ล้วนผ่านตับม้ามไปยังไต ทำให้ไตยินอ่อนแอ เกิดอาการปวดหลังปวดเอว ปวดเข่า ปัสสาวะผิดปกติได้เช่นเดียวกัน

 ยังมีความหนาวเย็น ทุกวันนี้ชอบใส่เสื้อเอวลอย กางเกงขาสั้น กระโปรงสั้น ไม่ว่าอยู่ในห้องแอร์ ขับรถ ขับขี่มอเตอร์ไซด์ ทำให้เอว ขา เข่า เท้าเย็น ความเย็นรุกจากช่วงล่างเข้าสู่ไต ทำให้ไตอ่อนแอได้ เหล่านี้เป็นต้น ดังนั้นหากจะดูแลไตต้องหลีกเลี่ยงทำและกินในสิ่งที่ทำลายไต แต่หากมีอาการผิดปกติแล้วต้องหาหมอดีกว่า

"หมอไพร"
email : [email protected]
www.praivechs.com