ศุกร์กับเซ็กส์ - น้ำหล่อลื่นออกน้อยเมื่อตั้งครรภ์ | คมชัดลึก

 ตอบ น้ำหล่อลื่นคือสารคัดหลั่งที่หลั่งออกมาเมื่อมีการโลมเล้าทางเพศ โดยมีแหล่งที่มาอยู่สี่แหล่งคือ 1.ผนังช่องคลอด 2.ต่อมน้ำหล่อลื่น (ต่อมบาร์โธลีน) ที่อยู่ปากทางเข้าช่องคลอด 3.ปากมดลูก 4.ต่อมน้ำหล่อลื่น (Skenes glands) ที่อยู่รอบๆ รูปัสสาวะ น้ำหล่อลื่นที่ออกมา เป็นสัญญาณว่า มีความต้องการทางเพศ หรือโลมเล้าได้ที่ ในช่วงตั้งครรภ์ สามเดือนแรก น้ำหล่อลื่นอาจจะไม่ค่อยออก เพราะความเครียดจากการตั้งครรภ์ใหม่ อ่อนเพลียจากการแพ้ท้อง ความวิตกกังวลว่าหากมีเซ็กส์ลูกจะได้รับความกระทบกระเทือนฯลฯ

 ในช่วงตั้งครรภ์ 4-6 เดือน เชื่อว่าน้ำหล่อลื่นจะออกมามาก จากฮอร์โมนเพศหญิงที่มีมาก ปรับตัวกับการตั้งครรภ์ได้ดี การตั้งครรภ์ผ่อนคลายความเครียดหรือวิตกกังวล ร่างกายยังคล่องไม่อุ้ยอ้าย หญิงส่วนหนึ่งจึงพอใจในเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ช่วงนี้ เพราะถึงจุดสุดยอดได้ง่ายหรือรุนแรงกว่าตอนไม่ตั้งครรภ์ ขณะช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนสุดท้าย เชื่อว่าน้ำหล่อลื่นจะออกน้อย แม้ฮอร์โมนเพศหญิงมีมาก แต่หญิงตั้งครรภ์เหน็ดเหนื่อยจากการอุ้มครรภ์ ปวดหลังปวดเอว ร่างกายอุ้ยอ้าย ทั้งยังวิตกกังวลถึงการคลอดที่ใกล้จะมาถึง

 อย่างไรก็ตาม แม้หญิงตั้งครรภ์ส่วนหนึ่งจะมีน้ำหล่อลื่นออกมากออกน้อยตามไตรมาสของการตั้งครรภ์ตามทฤษฎี แต่ในหญิงตั้งครรภ์บางคนอาจจะมีน้ำหล่อลื่นออกมากตลอดการตั้งครรภ์ ในขณะที่หญิงตั้งครรภ์บางคนมีน้ำหล่อลื่นออกน้อย หรือไม่พร้อมมีเพศสัมพันธ์ตลอดการตั้งครรภ์

 นอกจากนั้นน้ำหล่อลื่น ยังอาจออกน้อย หากมีการติดเชื้อราในช่องคลอดแบบเรื้อรัง ซึ่งมักเป็นในหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากฮอร์โมนเพศที่มีมากทำให้เยื่อบุช่องคลอดมีอาหาร(ไกลโคเจน)สะสมมาก ทั้งน้ำหนักตัวที่มากขึ้น การเสียดสีของขาหนีบ ความเปียกชื้น ฯลฯ เป็นปัจจัยส่งเสริมการเกิดเชื้อรา ก่อให้เกิดอาการคัน แสบ ปัสสาวะไม่สะดวก แบบนี้ควรไปพบแพทย์

 คำแนะนำ วิธีรับมือกับน้ำหล่อลื่นออกน้อยขณะตั้งครรภ์ ด้วยตนเองมีดังนี้
 1.ปรับไลฟ์สไตล์ พักผ่อนให้เพียงพอคือกลางคืน 8 ชั่วโมง กลางวันงีบประมาณครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง มีเวลาออกกำลังกาย เลือกอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบหมู่

 2.ไม่ควรสวนล้างช่องคลอด ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหล่อลื่นออกน้อย

 3.ลดความเครียดด้วยตนเอง เช่น ทำสมาธิ หาหนังสือมาอ่าน ดูรูปเด็กน่ารัก ฟังเพลง เล่นโยคะแบบคนท้องฯลฯ

 4.สื่อสารกับสามีถึงปัญหา ควรมีเซ็กส์เมื่อพร้อม โลมเล้าถูกใจถูกจุด
 5.ใช้น้ำหล่อลื่นเทียม ชนิดสูตรน้ำ หรือซิลิโคน ซึ่งไม่มีอันตรายต่อการตั้งครรภ์  

"พญ.ชัญวลี ศรีสุโข"
([email protected] <mailto:[email protected]>)