บอกลาผิวแพ้ตั้งแต่วันนี้ | คมชัดลึก

 ภายในงาน "หมอออย" พญ.วรพิชา จริยเศรษฐวงศ์ อาจารย์พิเศษหน่วยผิวหนัง โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ยังมาให้ความรู้เรื่องของผิวแพ้ โดยเผยว่า ผิวแพ้นั้นแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิด คือผิวแพ้ที่เรียกว่า Sensitive Skin ซึ่งเกิดจากพันธุกรรม หมายถึงคนคนนั้นเกิดมาพร้อมกับผิวแพ้ คือไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ใดก็เกิดอาการแพ้ได้ ส่วนอีกชนิดหนึ่งคือ Sensitized Skin คืออาการแพ้บ้างไม่แพ้บ้างขึ้นอยู่กับสภาวะแวดล้อม และไลฟ์สไลท์ของแต่ละบุคคล โดยอาการแพ้จะมีหลายรูปแบบทั้งอาการคัน แสบผิว ระคายเคือง และผื่นแดง

 "การเกิดผิวแพ้เกิดจากปัจจัย 3 ประการ คือ ประการแรกเกิดจากปฏิกิริยาตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เพื่อทำลายสิ่งแปลกปลอมที่ลักลอบเข้ามา ประการที่สองเกิดจากปฏิกิริยาตอบสนองของระบบประสาทที่ได้รับสัญญานจากสมองสั่งให้หลั่งสารชนิดหนึ่งชื่อว่า Neuropeptide เพื่อต่อต้านและขจัดสิ่งแปลกปลอม และปัจจัยสุดท้ายคือขาดความแข็งแรงของเกราะป้องกันผิว หากเกราะป้องกันผิวไม่แข็งแรงจะเปิดโอกาสให้สิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคเข้าสู่ผิวได้ง่าย และอีกสิ่งหนึ่งที่พบว่าเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ผิวแพ้คือความเครียด ดังนั้นนอกจากการดูแลผิวอย่างถูกวิธีแล้วต้องขจัดความเครียดออกไปด้วย” กูรูความงามแนะ

 นอกจากนี้ยังมีกิจกรรม Calm Your Mind เปิดประสาทสัมผัสทั้ง 5 ได้แก่ รูป รส กลิ่น เสียง และสัมผัส โดย "ครูแอม" อ.ธนิสรา แก้วอินทร์ นักบำบัดจิตอาสา และ Self Therapist ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดตนเอง แนะว่า ภาวะความเครียด สุขภาพจิตไม่แข็งแรง เกิดจากความคิด จิตของเรา เป็นความเครียดสะสม และจะส่งผลไปถึงร่างกาย ทำให้เรารู้สึกเหนื่อย เมื่อยล้า แต่รู้เราสามารถบำบัดความตึงเครียดเหล่านั้นได้ด้วยการขยับร่างกายเพียงเล็กน้อย อาทิ การใช้นิ้วมือทั้งสิบนิ้วของเราค่อยๆ เคาะลงบนศีรษะอย่างเบาๆ ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดบริเวณสมอง การถูผ่ามือทั้งสองข้างจนเกิดความร้อนแล้วนำอุ้งมือมาประคบที่ดวงตา คลายความเมื่อยล้าของการใช้สายตา จากนั้นใช้มือทั้งสองข้าง ค่อยๆ นวดแขนทั้งสองข้างจนถึงหัวไหล่ เป็นต้น