ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน - ร้อนแต่นอนห่มผ้า...เป็นอะไรรึเปล่า?? | คมชัดลึก

 ตอบ
 คำถามของคุณสั้นเหลือเกิน จับความได้ว่าแม้อากาศร้อนเวลานอนต้องห่มผ้า แต่ต้องมาดูที่ ถ้านอนในห้องแอร์การห่มผ้าเป็นเรื่องธรรมดา ถ้าไม่นอนแอร์ยังต้องห่มผ้าก็ถือว่าผิดปกติ ถ้าหนาวร่วมกับมือเท้าเย็น เข้าข่ายหยางพร่อง ประจำเดือนมาเป็นอย่างไรบ้าง มีอาการอ่อนเพลีย ปวดเวียนศีรษะร่วมด้วย   แสดงว่ามีชี่พร่องร่วมด้วย 

 ความหนาวเย็นของร่างกายเกิดขึ้นจาก 2 ด้าน หนึ่งคือหนาวจากภายนอก เป็นความหนาวที่มาจากดินฟ้าอากาศ ความหนาวเย็นในฤดูหนาวเมื่อเกินกว่าอุณหภูมิในร่างกาย ควรต้องใส่เสื้อผ้าหรือห่มผ้าให้ร่างกายอบอุ่น หรือหนาวจากความหนาวเย็นของแอร์ ที่เราต้องใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่นเช่นกัน

 สองคือหนาวจากภายใน หมายถึงหนาวที่เกิดจากภายในร่างกาย คนเราเป็นสัตว์เลือดอุ่น ภายในตัวเราจึงมีกลไกสร้างความร้อน เพื่อให้ความอบอุ่นและระบายความร้อนเพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกายให้อยู่ในภาวะปรกติ

            ถ้าการผลิตความร้อนไม่พอ พลังงานสนองให้แก่อวัยวะต่างๆ น้อย สมรรถภาพการทำงานในการเผาผลาญของอวัยวะต่างๆเสื่อมสภาพลง ร่างกายจะกลัวหนาว มือเท้าเย็น ปวดข้อ กล้ามเนื้อเป็นตะคริว หรือปวดท้องแบบเย็นๆและอาการกลัวหนาวอื่นๆ

 ชีวิตของเราเกิดจากพลังสองชนิด   คือหยางดั้งเดิมและยินดั้งเดิม การเกิด เจริญเติบโต ล้วนเกิดจากพลังสองชนิดนี้ หยางดั้งเดิมมีบทบาทในการ ให้ความอบอุ่น เคลื่อนไหว คึกคักและพัฒนา เมื่อหยางดั้งเดิมมีน้อยเป็นสาเหตุให้เกิดอาการหนาวจากภายใน

 หยางดั้งเดิมนี้กักเก็บไว้ที่ไต อาการหนาวจึงแยกไม่ออกจาก “ไตหยาง” มีไม่เพียงพอ อาการกลัวหนาวที่เดิมจากไตหยางไม่พอ ไม่เพียงกลัวหนาว ยังต้องมี มือเท้าเย็น ปัสสาวะบ่อย ปวดเอว หรือถ้าหนาวไปที่กระเพาะลำไส้จะทำให้ปวดท้อง ท้องร่วง เป็นต้น

              สำหรับสุภาพสตรียังมีเรื่องของเลือดลมมาเกี่ยวข้องด้วย  การดูแลตัวเอง ก่อนอื่นต้องไม่กินน้ำแข็ง ไอศกรีม น้ำปั่น ไม่กินมะระ กล้วยหอม แตงกวา   มะเขือเทศ หัวไช้เท้า สาลี่ ชมพู่ มังคุด ต้องกินอาหารที่ให้พลังงานความร้อน เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ พริก พริกไทย ลิ้นจี่ เงาะ ลำไย ทุเรียน ต้องให้ถูกแสงแดดในยามเช้าบ้าง เพราะแสงแดดจะมีความร้อน ช่วยเพิ่มพลังหยางสร้างความอบอุ่น เนื้อสัตว์ช่วยเพิ่มพลังหยาง จึงควรมีสัดส่วนของเนื้อสัตว์ในอาหารบ้าง ยาจีนและฝังเข็มเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการรักษาอาการกลัวหนาว จึงควรหาเวลาไปพบหมอจีนตามที่คุณสะดวก

"หมอไพร"
email : [email protected]
www.praivechs.com