น้ำสลัดสำหรับคุณแม่ (1) | คมชัดลึก

  ยิ่งว่าที่คุณแม่คนไหนที่ถูกคุณหมอสั่งให้ลดน้ำหนักล่ะก็ สลัดคือมื้อโปรดที่ขาดไม่ได้เชียวล่ะ สลัดต้องมาคู่กับน้ำสลัดซึ่งน้ำสลัดทุกชนิดจะมีไขมันหรือน้ำมันเป็นส่วนประกอบเสมอ แต่ คุณแม่ควรเลือกน้ำสลัดที่มีส่วนผสมของน้ำมันคุณภาพดี เช่น มะกอก คาโนลา รำข้าว ถั่วเหลือง เพราะนอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณแล้ว กรดไขมันชนิดดีในน้ำมันยังทำหน้าที่ปกป้องและลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจด้วย ไม่ยากนะคะสำหรับว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย