เลี่ยงแตงโม | คมชัดลึก

  แต่ที่ให้เลี่ยงน่ะก็ช่วงก่อนนอนนั่นแหละ จริงอยู่ที่แตงโมทำให้เราอิ่มเร็วขึ้นและไม่ทำให้อ้วน แต่เนื่องจากแตงโมอุดมไปด้วยน้ำเป็นจำนวนมาก อาจจะทำให้เราต้องลุกขึ้นมาระหว่างคืนเพื่อเข้าห้องน้ำบ่อยๆ พาลทำให้นอนไม่เพียงพอกันพอดี ทางที่ดีก่อนนอนอย่าได้เลือกกินแตงโมรองท้องเชียวล่ะ