ไลฟ์สไตล์

"หญ้าหวาน"ลดความดัน

"หญ้าหวาน"ลดความดัน

10 ธ.ค. 2553

"หญ้าหวาน" เป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดที่กำลังได้รับความนิยม หากเด็ดมาเคี้ยวจะมีรสหวานทั้งต้น เพราะมีสารสตีวิโอไซด์ (Stevioside) แต่ไม่ทำให้อ้วน ไม่เพิ่มน้ำตาลและแคลอรี่ในร่างกาย เหมาะกับผู้ที่จะลดน้ำหนัก ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูงบริโภคแทนน้ำตาลได้

  เป็นพืชพุ่มเตี้ยกึ่งล้มลุก มีอายุได้ถึง 3 ปี มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ Stevia rebaudiana. Bertoni ต้นตรงสูง 15-30 เซนติเมตร

 ใบ เป็นใบเดี่ยวออกเรียงตรงข้าม ทรงรี กว้าง 1-1.5 เซนติเมตร ยาว 2-3 เซนติเมตร โคนใบสอบ ปลายแหลมมน ขอบหยัก

 ดอก ออกเป็นช่อตามซอกใบ ปลายยอด แต่ละดอกมีกลีบรองดอกเป็นหลอด ภายในมีดอกย่อย 4-6 ดอก มีกลีบดอก 5 กลีบสีขาวนวล

 ผล เป็นผลแห้ง ด้านในมีเมล็ดเป็นฝอยขนาดเล็ก

 ขยายพันธุ์ เพาะเมล็ด ปลูกได้ทุกสภาพดิน ความชื้นมากแต่ไม่ถึงกับน้ำท่วมขัง แสงแดดเต็มวัน

"นายสวีสอง"