10 วิธีสวยสู้ลมหนาว | คมชัดลึก

 โอกาสนี้ นพ.กฤษธิพร เพ็งสุข ผู้เชี่ยวชาญเรื่องผิวหนังและสุขภาพความงาม แห่งศูนย์ความงาม ประจำนิรันดา คลินิก สยามดิสคัฟเวอร์รี่ ได้ให้คำแนะนำ 10 วิธีในการดูแลผิวแห้งอยากถูกต้องแบบง่ายๆ มาฝากกัน

 โดยเริ่มที่ 1.อาบน้ำอุ่นหน้าหนาว เคล็ดลับการอาบน้ำอุ่นและลดอาการผิวแห้ง คือ หลังจากอาบน้ำเสร็จ 3 นาที ให้ทามอยซ์เจอไรเซอร์บำรุงผิวทันที โดยเฉพาะคนที่มีผิวแห้งหรือจะหันมาดื่มน้ำอุ่นแทนการอาบน้ำก็ได้ นอกจากนี้การอาบน้ำอุ่นควรเลือกน้ำอุณหภูมิที่พอเหมาะ

 2.เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พวกเจลล้างมือแบบไม่ใช้น้ำ ด้วยส่วนผสมของแอลกอฮอล์จะทำให้มือแห้งและเล็บเปราะได้ง่าย สบู่ที่มีฟองเป็นตัวการที่ทำให้ผิวแห้งได้อย่างมาก เพราะสารที่ทำให้เกิดฟองจะทำให้ผิวสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติ และสำหรับผู้ที่ชอบพกลิปบาล์มติดกระเป๋า ไม่ควรทาบ่อยเพราะลิปบาล์มจะมีส่วนผสมของเมนธอลและการบูร ทำให้ริมฝีปากแห้งมากขึ้น

 3.การดูแลผมหน้าหนาว  ให้ใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผม แก้ปัญหาผมหลุดร่วงและช่วยล้างสารพิษ ป้องกันการเกิดรังแค อาการแห้งของเส้นผมและหนังศีรษะ ไม่ทำให้ผมหงอกก่อนวัย ใช้โยเกิร์ตผสมกับน้ำมันมะกอก หมักผมทิ้งไว้ก่อนสระผมประมาณ 20-30 นาที ก่อนสระผม ช่วยให้ผมนุ่มลื่นสุขภาพดี ใช้หัวกะทิคั้นสดๆ ผสมกับน้ำมะกรูด ช่วยให้ผมนุ่ม ดำ และเงางามที่สุด

 4.วิธีดูแลมือ และเล็บ ด้วยการใช้น้ำมันมะกอกอุ่นๆ หรือน้ำมันอัลมอนด์นวดมือเบาๆ แล้วเช็ดออกด้วยน้ำอุ่น ใช้กระดาษทิชชูเนื้อนุ่ม ซับเบาๆ และอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยคลายความเมื่อยล้าของมือได้คือ การแช่มือลงในน้ำนมอุ่นๆ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที นอกจากช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม และแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังช่วยสร้างความผ่อนคลายสบายมือได้อีกด้วย

 5.วิธีดูแลเท้า เคล็ดลับการบำรุงง่ายๆ เพียงใช้มะนาวมาบีบใส่ส้นเท้าตรงที่มีรอยแตก 2-3 ครั้งต่อวัน และเพิ่มความนุ่มเนียนให้เท้าด้วยการใช้ขี้ผึ้งทาที่รอยแตกก่อนนอน จากนั้นใส่ถุงเท้าคลุมไว้ ตื่นเช้ามาจะช่วยให้ผิวบริเวณนั้นชุ่มชื้นน่าสัมผัส

 6.ผิวหน้า วิธีที่ทำได้ง่าย คือ การมาสก์หน้าด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ทิ้งไว้เพียงไม่กี่นาที ก็สามารถฟื้นฟูผิวให้กลับมาดูเปล่งปลั่งสดใสได้เหมือนเดิม

 7.กักเก็บความชุ่มชื้น มาสก์ผิวด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วใส่น้ำมันมะกอกผสมลงไปนิดหน่อย มาสก์ทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกเบาๆ ด้วยน้ำอุ่น ช่วยให้ผิวกลับมาแข็งแรง และช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นให้ผิว
 8.ผิวแห้ง เติมความชุ่มชื่นให้ผิวเพียงใช้แตงกวาหรืออัลมอนต์บดสักครึ่งถ้วย ผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะ มาสก์ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ช่วยให้ผิวกลับมาเปล่งปลั่งเนียนใสได้เหมือนเดิม 9.ต้านริ้วรอย ด้วยสาหร่ายทะเลแบบผงผสมกับน้ำสะอาด แล้วมาสก์หน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น 10.ผิวแห้ง ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนๆ สำหรับทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำ

         เคล็ดลับทั้ง 10 วิธีนี้ ถือเป็นการดูแลด้วยตนเองอย่างง่ายๆ ที่สามารถนำมาปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวัน แต่หากสำหรับผู้ที่มีปัญหาเฉพาะหรือปัญหาเรื้อรังควรเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เพื่อการแก้ปัญหาที่ถูกต้อง