ฤดูหนาว เด็กเล็กและผู้สูงอายุเสี่ยงป่วย | คมชัดลึก

 - ควรดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและอบอุ่นอยู่เสมอ สวมใส่เสื้อผ้าหนาๆ
 - หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น และสภาพอากาศเย็นทำให้เส้นเลือดหดตัว จนอวัยวะต่างๆ ในร่างกายขาดออกซิเจน ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการช็อกจนเสียชีวิตโดยไม่รู้ตัว 
  ฤดูหนาวปีนี้ มีจะอุณหภูมิเฉลี่ยต่ำสุดในรอบ 30 ปี ทำให้ผู้ที่มีโรคประจำตัวและภูมิต้านทานต่ำเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในฤดูหนาว โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ ผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ หัวใจ เบาหวาน อัมพาต ภูมิแพ้ เป็นต้น กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย
ขอให้ประชาชนดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและอบอุ่นอยู่เสมอ สวมใส่เสื้อผ้าหนาๆ โดยเฉพาะบริเวณทรวงอก สวมใส่หมวก ถุงมือและถุงเท้า และห่มผ้าในเวลานอน พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอยู่เสมอ เพื่อสร้างความอบอุ่นและสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย อาบน้ำหรือสระผมด้วยน้ำอุ่น
 ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะอ่อนแอและเสี่ยงต่อการเกิดอันตรายต่อสุขภาพ เช่น ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะนอกจากจะไม่ช่วยสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายแล้ว ยังทำให้ร่างกายไม่สามารถทนต่อสภาพอากาศหนาวเย็นได้ เนื่องจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายร้อนวูบวาบ และสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น
 โดยเฉพาะหากคนเมาเผลอหลับโดยไม่สวมใส่เสื้อ หรือสวมเสื้อบางๆ นอนหลับในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น จะมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากขึ้น เพราะความเย็นของอากาศจะทำให้เส้นเลือดหดตัว การไหลเวียนโลหิตลดลง จนอวัยวะต่างๆ ในร่างกายขาดออกซิเจน ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการช็อกจนเสียชีวิตโดยไม่รู้ตัว            
 ส่วนผู้ที่เป็นโรคผิวหนังควรทาครีมบำรุง เพื่อให้ผิวเกิดความชุ่มชื้นอยู่เสมอ หากมีอาการคัน ห้ามเกาอย่างเด็ดขาดเพราะอาจเกิดการติดเชื้อ พร้อมทั้งระมัดระวังมิให้เกิดอุบัติเหตุที่ทำให้เกิดบาดแผลในช่วงฤดูหนาว เพราะสภาพอากาศหนาวเย็นจะทำลายหลอดเลือด ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณบาดแผลตาย ส่งผลให้แผลหายช้ากว่าปกติ สำหรับผู้ที่นิยมซื้อเสื้อกันหนาวมือสองที่มีราคาถูกมาใส่ ควรนำมาต้มและซักทำความสะอาดก่อนสวมใส่ เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อทางผิวหนัง
กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย