เพลาๆ น้ำแร่ลงหน่อย | คมชัดลึก

  แต่สำหรับน้ำแร่มีธาตุปะปนหลายชนิด ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้ การดื่มน้ำแร่มากๆ อาจจะทำให้แร่ธาตุสะสมอยู่ในร่างกายมากเกินไปด้วย ดังนั้นถ้าไม่จำเป็นมากนักก็เพลาๆ การดื่มน้ำแร่ลงหน่อยดีกว่าค่ะ แค่รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ก็ได้แร่ธาตุครบถ้วนอยู่แล้วล่ะ